2.日常生活中注意适当按摩头皮，可以促进头皮血液循环，加快毛囊供血，从而加快头发生长1、睡眠充足,用它敷头皮，头发会长得又快又厚,每晚按摩头皮或用木梳梳理头发，有利于促进头皮血液循环和新陈代谢，有利于头发生长如何让头发快速变长::实用的改善方法从头皮开始...因为头发与头皮皮肤有些关系...除了遗传原因和饮食习惯，我们能改善的就是预防头发越来越少。
1。要想做成头发 fast 生长，首先要保证体内有充足的血液。从中医的角度来说，头发是血，所以要头发 fast 生长的人在饮食上要注意补充丰富的营养，不能挑食、偏食。同时要保证自己的免疫力，这样头发生长所需要的营养成分才能得到保证。2.日常生活中注意适当按摩头皮，可以促进头皮血液循环，加快毛囊供血，从而加快头发 生长
1、睡眠充足。生活规律，不熬夜，睡眠充足可以有帮助头发 生长。2.吃均衡的饮食。要均衡饮食，多吃肉、蛋、奶等优质蛋白质，可以促进头发 of 生长，多吃黑色食物，如黑木耳、黑芝麻、黑米、黑豆等食物，有助于补充营养，增加-0。3.按摩你的头。每晚按摩头皮或用木梳梳理头发，有利于促进头皮血液循环和新陈代谢，有利于头发 生长
如何让头发快速变长::实用的改善方法从头皮开始...因为头发与头皮皮肤有些关系...除了遗传原因和饮食习惯，我们能改善的就是预防头发越来越少。
4、让 头发快速变长的方法。你可以试试这个方法:用啤酒抹在头发上，很快就可以生长了！还有就是护发的效果。因为头发吹干后会变亮！具体方法:一、洗头发，如果每天都洗，就不要用洗发水了。可以用蜂花护发素代替，又便宜又好用！不要伤害你的头发。然后吹干7、8分钟，在锅里加热半瓶啤酒，直到浓缩到三分之一！把它混合在护发素里，涂在头上。按摩5-10分钟，洗掉，几次之后，你会发现你的头发比平时快了3倍！而且还有意想不到的惊喜-头发变得又亮又软，市面上有产品可以让你的头发长得更快。比如资生堂有一款叫“青春森林”的常青产品，用它敷头皮，头发会长得又快又厚。
