想要头发多，就要注意减少洗头次数；还要多按摩头皮，促进头皮的血液循环，给毛囊补充营养，保持头皮的活力和弹性；减少烫染，呵护头发头发和头皮健康；还可以多吃养发食品，多吃富含植物蛋白、铁、维生素E等的食物,经常吃辣会让头皮渗出更多的油，油会堵塞头皮的头发，造成大量的头发滴,后来百度看到了第一款可以让头发更多的江源养发液。
1..吃新鲜的胡萝卜。2.促进头发生长的有效洗发水成分有:海藻、海盐、生姜。但是洗完会干头发，一定要用护发素。同时用十个指尖按摩头皮至发烫，可以促进头发的健康快速生长。2.生姜捣碎，加入洗发水洗头。
不要长时间吃辣。经常吃辣会让头皮渗出更多的油，油会堵塞头皮的头发，造成大量的头发滴。经常大量脱发的朋友可以从以下三个方面改善:1。补充维生素D:如果我们缺乏维生素D，就容易导致大量脱发。平时我们不妨适当吃一些含维生素D的食物，对头发有好处，比如橙汁、蘑菇、豆腐等。2.补铁:缺铁会明显影响头发的生长和健康。生活中可以吃一些这方面的食物，比如菠菜、鲤鱼、香蕉、土豆等。我之前升职的时候，也许是休息时间不够，导致头发稀疏，发际线后移。我苦恼了一段时间，尝试了很多方法，都没用。后来百度看到了第一款可以让头发更多的江源养发液。用了之后，在不长头发的地方渐渐长出了一些头发。现在头发变多了，自卑消失了，年轻了很多。
3、 头发稀少,如何使发量变多?想要头发多，就要注意减少洗头次数；还要多按摩头皮，促进头皮的血液循环，给毛囊补充营养，保持头皮的活力和弹性；减少烫染，呵护头发头发和头皮健康；还可以多吃养发食品，多吃富含植物蛋白、铁、维生素E等的食物。另外要注意调整生活习惯，有助于减少脱发，增加发量。
