不同的洗发水发质不一样，同一类型的洗发水质量也不一样,其中维生素B最为重要，有助于减少头发油，改善发质,平时可以保养头发，补充头发，补充所需营养，让头发更加水嫩有光泽,4.照顾头发,日常生活中要爱护头发，做好清洁工作头发,如果频繁染发烫发，头发会受损，很难恢复,头发烫染会对头发发质造成一定伤害。
1。注意卫生。日常生活中要爱护头发，做好清洁工作头发。2.选择合适的洗发水。不同的洗发水发质不一样，同一类型的洗发水质量也不一样。要选择适合自己的，质量好的洗发水。3.不要经常染头发。头发烫染会对头发发质造成一定伤害。如果频繁染发烫发，头发会受损，很难恢复。4.照顾头发。平时可以保养头发，补充头发，补充所需营养，让头发更加水嫩有光泽。5.损坏头发应及时补上。如发质因烫染受伤，应及时改善。如果用一些生姜洗发水，损坏的头发可以修复。6.改善饮食发质。药物不如食物。可以在饮食上改善发质。比如可以吃一些芝麻核桃之类的食物，可以让头发乌黑发亮。
2、 发质好差,怎么才能改善 头发?1，药物改良:米诺是一种典型的可以直接影响头发生长的药物。能促进毛囊分化，扩张头皮毛细血管，延长毛囊生长期，米诺可改善初始头发软变性。纳非是一种5α还原酶抑制剂，通过抑制5α还原酶和睾酮合成DHT，可有效降低DHT的浓度，研究表明，当DHT降至10-7mol/L时，可促进毛囊的生长，增加毛囊母细胞的增殖活性，延长毛囊的生长期。2.改善血液循环:很多人认为经常梳头和头皮按摩可以促进头发生长，这个想法其实是有道理的。梳子头发可以促进血液循环，强化发根和毛囊，也可以去除多余的皮脂和污垢，其实我们的头皮上隐藏着很多重要的主穴位。经常按摩可以帮助放松身心，刺激毛囊，让头发长得更好，3.饮食营养:蛋白质、维生素、微量元素等营养需要每天补充，才能让我们头发更健康。其中维生素B最为重要，有助于减少头发油，改善发质。
