2.整理好头发用浴帽包好,mine头发特别不好,头发风干至七分钟,将营养霜均匀涂抹在头发上，按摩片刻,多吃养发的食物,，来帮助头发获取天然营养,我发现洗了头发这些次后头发比以前好了，感觉很滑,洗完头发用洗发水擦干头发不滴水，再用护发素,洗完护发素后，擦干头发，吹干头发。
mine 头发特别不好。最近有点变化，分享给大家。洗完头发用洗发水擦干头发不滴水，再用护发素。洗完护发素后，擦干头发，吹干头发。我发现洗了头发这些次后头发比以前好了，感觉很滑。
1。饮食:多吃蛋白质含量高的肉类和牛奶，多吃维生素和微量元素含量高的蔬菜和水果，有利于头发的营养。2.洗护:根据不同的情况头发，提供相应的营养精华，往往含有人参、何首乌、当归、橄榄油等成分。，来帮助头发获取天然营养。3.促进头皮血液循环:定期按摩头皮，定期梳头，参加运动，促进血液循环。
1。多吃养发的食物。1.想要头发柔顺、柔顺、有韧性，就要多吃一些滋补肝肾的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、山药、菠菜、胡萝卜等。2.Want 头发疯狂生长需要多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆、鸡鸭、鸡蛋、虾、花生、香蕉等。第二，不要总是在同一个位置扎马尾辫。总是在同一个位置扎一个马尾，扎得很紧，容易造成牵拉性脱发和发际线后移危机。尝试不同的编发方式~也许可以挖掘你另一种气质的可塑性。第三，定期修剪分叉的发梢。开叉的观感很不好。不要让这个细节毁了你的细心头发。而且定期修剪也有助于促进头发更好的生长。第四，吹风机的温度不要太高。有些人为了快速搞定事情，就把吹风机的高温打开，甚至对着头皮吹。其实很疼头发，很容易造成燥躁。同样，用力搓粗糙的毛巾也不好。Wrap 头发然后按一下把水吸出来。
4、在家给 头发做营养怎么做准备工具:营养膏、电热帽、塑料袋、毛巾。操作步骤:1，头发风干至七分钟。将营养霜均匀涂抹在头发上，按摩片刻，2.整理好头发用浴帽包好。3.在浴帽外面戴上电热帽，4.收好拉绳，防止热量辐射。5.电源打开后，根据发质调整档位，6.等待大约10-20分钟。7.加热后，取下电热帽，用温水冲洗头发，8.选择吹干或自然风干后，一项护发工作就完成了。
