头发又名烦丝，因此，护理头发，首先要摆脱烦恼,头发睡觉不工作容易导致疾病，比如头痛、脱发，甚至耳聋,因为头发是肾之精,青壮年头发稀疏的人多为肾气虚弱，最常见的表现为男性前额脱发或头部脱发,适用于头发花白衰老、肾虚血虚的中老年人,如果用手指按摩头部，对头发的保养有好处。
White 头发有黑化的偏方:核桃仁100g、熟地黄100g、桑葚100g、黑豆150g、黑芝麻100g、制首乌100g、菟丝子100g、山茱萸100g、肉苁蓉100g、女贞子100g等。研成细粉，炼蜜为丸，每丸重10克。每天三次，每次一粒，用淡盐水送服。本方具有益精血、滋补肝肾、滋阴乌发的功效。适用于头发花白衰老、肾虚血虚的中老年人。
2、我 头发是出油的、还有白 头发、而且还很容易掉 头发、我该怎么办?这可能跟你的洗发水和你的生活习惯有关。建议不要用那些质量不好的洗发水！同时也要看看自己的肾脏是不是有问题！因为头发是肾之精！中医说秃顶属于肾气过度发散，头发稀疏，肾气不足。青壮年头发稀疏的人多为肾气虚弱，最常见的表现为男性前额脱发或头部脱发，这样的人相对更容易疲劳健忘，有的人性功能差。保养与维修:减压终身，头发又名烦丝，因此，护理头发，首先要摆脱烦恼。做头部按摩，多梳梳头。注意梳头，你不能用太密的梳子。你最好用一把木梳，不用梳子也可以用手。按规矩梳头，不要乱来，从额头开始再往后，如果用手指按摩头部，对头发的保养有好处。湿发不睡觉，头发睡觉不工作容易导致疾病，比如头痛、脱发，甚至耳聋。同时，最好是自然晾干，不要用吹风机，这样容易干头发。
