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1、 男生 头发多久能留长发general头发生长 速度日均生长约0.3-0.4mm，每月生长1-1女性比成年男性长得快生长速度但在青春期之前，男孩就长高了比夏天长得快，白天比晚上长得快。人的一生中，15-30岁这段时间最快头发生长 速度，30岁以后逐渐变慢生长速度，头发生长速度它还直接关系到一个人的一般健康状况和营养状况。有益于头发 生长: 1的食物，多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝类、酵母等。2.多吃蔬菜和水果:它们含有许多发质所必需的微量元素，3.应该多吃维生素B6、e维生素B6和e，可以预防白发，促进头发 生长，如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母蜜、鸡蛋、猪肝等。另外，轻柔的头皮按摩可以起到很好的加速作用头发 生长，但是，头发 生长是有规律的，每月的长度因人而异，长多少厘米没有硬性规定。
