4.对于物理性脱发，不要使用容易产生静电的塑料梳子和塑料头刷,在精神紧张的作用下，人体毛肌收缩和头发直立，自主神经或中枢神经系统功能紊乱，毛囊毛乳头发发生变化和营养不良，导致毛发生长功能受到抑制，毛发进入休止期，出现脱发,蛋白质是头发的基础原料,3.化学性脱发不用刺激性染发剂，烫发，劣质洗发水,，能促进头发滋润健康。
蛋白质是头发的基础原料。牛奶、鸡蛋、大豆等。富含硫和优质蛋白质。多吃这些食物可以促进头部的生长。多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿、青椒、杏子、海藻、蛋黄等，可以使头发光滑有弹性。碘是合成甲状腺素的重要原料，甲状腺素能对头发的光亮和美丽起到很大的作用。食用一些碘，如海带、紫菜、海鱼、虾等。，能促进头发滋润健康。花生、芝麻等食物含有丰富的胱氨酸和蛋氨酸，也是促进头发美容的营养物质。防止脱发的三种方法1。多吃含锌的食物:体内缺锌会影响蛋白质的合成，这也是突然脱发的原因之一。缺锌的人，饮食中应适当增加海鲜、牛奶、牛肉、鸡蛋、紫菜等。2.常吃黑豆:常吃黑豆对治疗过早脱发、斑秃、脂溢性脱发、产后及病后脱发都有效果。
保养方法:1。米诺地尔酊可以外用，非那雄胺可以口服，头皮植发也是一个重要的选择。2.病理性脱发要用基础疾病治疗，身体恢复后会再生长。3.化学性脱发不用刺激性染发剂，烫发，劣质洗发水。4.对于物理性脱发，不要使用容易产生静电的塑料梳子和塑料头刷。空气粉尘污染严重时，要戴防护帽，及时洗头。5.营养性脱发要加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃。6.肥胖型脱发应少吃油腻食物，加强体育锻炼。
1。雄激素性脱发是常染色体显性遗传，其遗传特征需要在雄激素的作用下表现出来。2.神经性脱发当精神压力过大时，脱发往往会增多。在精神紧张的作用下，人体毛肌收缩和头发直立，自主神经或中枢神经系统功能紊乱，毛囊毛乳头发发生变化和营养不良，导致毛发生长功能受到抑制，毛发进入休止期，出现脱发。3.内分泌脱发头发生长受多种内分泌激素的影响，所以当内分泌出现异常时，往往会引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。4.营养性脱发是身体状况的外在表现。营养不良和代谢异常会引起发质和发色的改变，严重的营养不良甚至会导致弥漫性脱发。5.物理性脱发引起脱发的常见物理因素包括机械刺激和接触放射性物质。
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