脱发的女生建议吃芝麻糊、胡萝卜、鸡蛋、菠菜、鲫鱼、核桃等食物,女生掉线的原因很多头发，比如精神压力过大、生活不规律、经常烫染、长期熬夜、饮食不当等等,因为身体长期得不到滋养，久而久之就会掉头发,毕竟染发剂含有化学物质，烫发会影响头发的发质，所以脱发会越来越严重,此外，女生更喜欢染发和烫发,少女滴头发注意营养均衡。
脱发的女生建议吃芝麻糊、胡萝卜、鸡蛋、菠菜、鲫鱼、核桃等食物。碘含量高的食物可以适当食用，还有新鲜的蔬菜和水果。女生掉线的原因很多头发，比如精神压力过大、生活不规律、经常烫染、长期熬夜、饮食不当等等。如果长期处于高压状态，神经系统会出现很多问题，影响身体，从而导致大量头发。现在很多女生比较注重身材，所以开始节食减肥。其实节食减肥是一种错误的方法，会严重损害他们的健康。因为身体长期得不到滋养，久而久之就会掉头发。虽然成功减肥了，但是留下了很多问题。此外，女生更喜欢染发和烫发。如果他们经常这样做，很容易导致脱发。毕竟染发剂含有化学物质，烫发会影响头发的发质，所以脱发会越来越严重。不过不用太担心。脱发可以长回来，但是长得慢。建议多吃芝麻糊，或者含维生素的食物，多吃水果，比如橘子、猕猴桃、苹果等。
少女滴头发注意营养均衡。头发作为一种角蛋白，含有丰富的维生素和微量元素，所以一定要保持饮食平衡，可以吃一些富含铁和微量元素的食物，比如坚果或者豆类。其次，要吃蛋白质含量高的食物，如瘦肉、牛奶等。此外，富含维生素的食物，如蔬菜和水果。还有黑芝麻，大枣，黑尤，枸杞。
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