当细胞的活力和吸收足够的时候，就保证了头发的生长,有空的时候每天用十个指尖按摩头皮，直到发烧，可以促进头发健康快速的成长,第五招:掌握平日洗头的频率:头发粗硬的女生可以一周洗一次头,第二招:正确选择洗发水和护发素:选择弱碱性、强滋润度的洗发水，最好搭配强头发柔和度的护发素，从日常洗发水头发开始护理滋养。
1。平时梳理的时候头发不要粗暴的拉扯。请小心轻放头发2.每次用完洗发水后，用护发素或精华素，让头发更柔软顺滑。3.每周使用一至两次发膜，配合护发素，效果更佳。4.建议早上洗头发然后用毛巾轻轻擦拭，自然晾干。5.很多人晚上会洗头发所以头发湿睡对身体不好。所以大部分人都会用吹风机。事实上，如果他们经常使用吹风机，头发会变得干燥，甚至导致脱发。所以即使用吹风机，也要远离头皮，吹的时间不能太长。6.另外烫发染发会对头发造成伤害。烫发会使头发无聊而分叉。染发剂含有重金属离子，渗入头皮，也会对身体造成不好的健康影响。所以，尽量不要经常烫发染发。7.想要柔顺飘逸的长发，就要自己打理。对头发温柔点。
第一招:头皮按摩:头皮良好的血液循环可以促进细胞运动。当细胞的活力和吸收足够的时候，就保证了头发的生长。第二招:正确选择洗发水和护发素:选择弱碱性、强滋润度的洗发水，最好搭配强头发柔和度的护发素，从日常洗发水头发开始护理滋养。第三招:经常运动:运动能有效消除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。第四招:补充毛囊营养。专家建议口服超浓缩营养素，刺激头皮毛囊活性。如果坚持使用一段时间头发，还可以再长。第五招:掌握平日洗头的频率:头发粗硬的女生可以一周洗一次头。不过一般一周洗两次软硬毛之间的中厚发就够了。
1、吃新鲜的胡萝卜(曾经听说有人连续吃胡萝卜一周，长了1，2cm)。大s在娱乐100%里说过，促进头发生长的有效洗发水成分有:海藻、海盐、生姜。但是洗完会干头发，一定要用护发素。其实这三种成分的洗发水在我看来并不多。我知道露华浓有含生姜的洗发水，但是我没找到。回到澳洲后，我用过两款促进头发成长的洗发水:第一款是rosemaryshampoo，澳洲本土品牌perfectpotion，现在还在用。和郁郁葱葱的小红小红帽新。我以前用过两片这个。泡沫丰富，但是没用。有空的时候每天用十个指尖按摩头皮，直到发烧，可以促进头发健康快速的成长。2.将避孕药捣碎，加入洗发水洗头。3.用啤酒洗头
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