Bright头发除了科学的洗头护发，还要注意饮食对护发的作用，因为人的日常饮食主要包括:牛奶、鱼、牛肉猪肉、大米小麦、富含铁的蔬菜,这种情况下，买一些增脂能力强的洗发水护发素(含硅油较多)也没什么问题,有些洗发水护发素用完之后，头发光滑亮泽，都是因为增脂剂，与营养无关,对头发，好的有用的就这些。
猜，整天照镜子~ ~ ~心态好最重要！！Bright 头发除了科学的洗头护发，还要注意饮食对护发的作用，因为人的日常饮食主要包括:牛奶、鱼、牛肉猪肉、大米小麦、富含铁的蔬菜。它们是富含热量和蛋白质的食物，可以维持人体正常的新陈代谢，还有美容美发的作用。如果某段时间偏食，会造成蛋白质或热量不足。
2、怎样让 头发变 好看,更快的的生发?首先，头皮皮肤不属于消化器官，不可能吸收任何营养。但有些水溶性成分，如维生素B，是有可能通过头皮进入人体并被利用的，但是，效率低，远不如直接服用一种维生素直接。精油大分子也可以渗透头皮起到一定的作用，这属于芳香疗法，不能说没用，但不属于医学范畴。更多的是美容界的套路，三分实，七分虚。中药的精华成分，比如何首乌，当归，有一个功能等于0，是他们产品部的文案准备的，而侧柏叶、皂角、生姜等成分有一定的作用，它们往往含有挥发性成分，能促进局部血液循环。对头发，好的有用的就这些，还有很多其他植物精华之类的，我觉得不会有什么效果。有些洗发水护发素用完之后，头发光滑亮泽，都是因为增脂剂，与营养无关，但是，很多人认为头发干燥易怒，是缺乏营养的表现。这种情况下，买一些增脂能力强的洗发水护发素(含硅油较多)也没什么问题。
