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剪短胖的不能养头发。头发的成长与全身健康息息相关。健康的体质是健美的前提头发。积极锻炼，改善体质，合理休息，可以让头发留得住。同时，平时要注意补充足够的水分和营养，有利于头发的成长。扩展资料:-1/对营养有益的食物头发所需的主要营养成分多来自绿色蔬菜、土豆、豆类和海藻。绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆椒、绿芦笋等。绿色蔬菜可以美化皮肤，帮助黑色素的运动，让头发永远保持黑色，而且因为这些蔬菜富含纤维，可以让头发的数量不断增加。豆类:大豆可以增加头发的光泽、弹性和光滑度，防止分叉或断裂。海藻:海藻、海带、裙带菜含有丰富的钙、钾、碘。能促进脑神经细胞的新陈代谢，防止白发。此外，红薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也有利于头发的生长发育。
2、 剪短发能缓解掉 头发吗?剪短头发可以改善脱发。如果脱发是由于头发时间过长或营养摄入不足引起的，剪短头发可以适当缓解脱发症状，如果是其他原因引起的脱发，剪短头发并不能改善脱发。头发的主要成分是蛋白质，如果头发过长或营养摄入不足，且头发处于干燥受损状态，则说明头发 in蛋白质供应不足，经认可。如果脱发与精神压力过大或头皮油脂分泌过多有关，那么剪短头发并不能从本质上缓解脱发问题，在这种情况下，脱发的症状可以通过缓解压力或护理头发来缓解。
