4.还有，不要经常去发廊烫发头发或者拉直头发等着头发的成长，这是有害不利的,方法3常切头发也可使头发加厚方法4头发细软基本上有两种情况，一种是天生细软，黄色,2.对于女性头发细软，平时要减少染发，减少头发受损的机会，增加一些护理方法，促进发根的生长,6.头发稀少细软，这是头发缺乏营养造成的。
1。在饮食上，多添加黑芝麻、黑豆、核桃等坚果类，促进头发长得更壮。2.对于女性头发 细软，平时要减少染发，减少头发受损的机会，增加一些护理方法，促进发根的生长。3.和发型师沟通，每隔一段时间整体修剪头发促进头发长得更黑更密。4.减少对头发生长不利的生活习惯，如精神紧张、压力过大，或饮食过于油腻，导致皮脂分泌过多而脱发。5.选择合适的梳子。梳子的材料有很多种。在梳理的过程中头发，尽量避免静电材质，不要使用金属材质。6.头发稀少细软，这是头发缺乏营养造成的。可以吃超浓缩营养素促进头发的生长，强化发根。
方法如下:1。睡觉的时候可以用梳子或者自己的手指梳理头发，可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速成长，也可以起到帮助睡眠的作用。2.也可以交替使用两种头发每天早上洗头一次，保持头发的清洁，可以有效促进头部的血液循环。或者闲暇时不时用手指搓头发，直到头皮发烫。这些都可以加速头发的成长。3.也可以用啤酒洗头，因为啤酒中含有大量的营养物质，可以有效促进头发的生长。对于喜欢染黄头发的人，如果经常用啤酒洗，也可以染头发黄色。4.还有，不要经常去发廊烫发头发或者拉直头发等着头发的成长，这是有害不利的。
3、五周岁的女孩子 头发又少又细柔,怎么办?方法1建议补充营养保湿头发改善发质。就像补充营养可以让粗糙的皮肤变得光滑一样，这应该说是目前最有效的治标方法。方法二:多吃黑芝麻、黑豆、核桃，可以帮助你头发长黑，洗的时候头发，在水里加点姜汁。姜汁可以刺激头皮，增厚头发和促进，方法3常切头发也可使头发加厚方法4 头发 细软基本上有两种情况，一种是天生细软，黄色。一种是后天受损，染多了，长出来头发也细软，头发粗细的问题出在发根，你去护理其他部位是徒劳的。应该是从根部开始，毛囊是头发孕育的地方，应该从刺激毛囊开始，毛囊是由位于头发根部的黑素细胞产生，随着头发的生长带入整个头发。正是因为有了这些黑色素，人的头发才显得黑，头发也会比原来的头发长得厚，因为在根部受到刺激，一般同时又厚又硬又黑，想要改善发质，就要从刺激发根入手，多做头皮按摩。
