正常情况下，每个人每天都会掉头发,长期熬夜会导致白头发加重,因为洗头过度劳累会将皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然保护膜，对头发的健康不利,虽然要勤快洗头注意头发卫生，但也不能都洗天天，甚至一天洗几次，最好隔天洗一次,天天洗头不仅不能保护头发，还可能对头发造成伤害。
不会变黄。天天 洗头不仅不能保护头发，还可能对头发造成伤害。因为洗头过度劳累会将皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然保护膜，对头发的健康不利。有些做特殊工作的人，由于卫生要求，仍然坚持日常洗头。但是不管是谁，清洁的时候都要注意洗发水的选择洗头，避免使用碱性过大的洗发水，最好添加护发素。
正常情况下，每个人每天都会掉头发。这很正常，但是超出了平均范围，或者持续不了多久就是问题了。越来越多的人被这个问题困扰，也需要引起重视。头发生长需要营养，营养是靠血液来运输的。如果一个人长期生病，血气虚弱不足，身体营养差，头发就会营养不足。不久前，我看到一行“沉重。现在‘绿发’，和我讲了很多关于护发的知识。我认为这是非常正确的。我会告诉你，日常生活中可以通过运动和旅游来放松，不要有太多的思想负担，心平气和。一定要保证充足的睡眠，晚上十点前睡觉最好，尽量保证每天的睡眠时间至少六个小时，最好有八个小时左右。养成按摩头部的好习惯；按摩太阳穴中部及头顶百会穴，每日早、中、晚三次，双手中指沿额角及头中线由前向后按摩，次数不限。虽然要勤快洗头注意头发卫生，但也不能都洗天天，甚至一天洗几次，最好隔天洗一次。
3、经常用牛奶 洗头会改变少年白吗?不，牛奶的价值在于它的蛋白质含量和乳糖含量，这些都是人体吸收的。涂在头发上是没用的，提高少年白的方法:1。首先要保证睡眠，这里睡眠的保证是一天不要睡超过十个小时。睡眠是一把双刃剑，不是说睡得越多越好，俗话说，“早睡早起有益健康”。长期熬夜会导致白头发加重，2.其次，饮食要多样化，充分补充营养。特别是，吃富含锌、维生素A和维生素B的食物，以及坚果，少吃油腻的食物。辛辣的食物，3、少喝可乐等碳酸饮料，不喝酒不抽烟。少吃肉，多吃蔬菜，酒精、烟草和饮料会引起慢性酸中毒，引起脱发和白发。4、每天保持好心情，长期精神紧张，压力太大会让头发白的更快。
