巧克力富含黑色素，油鱼富含脂肪酸，豆腐富含铁，坚果可以强化头皮,头皮分泌的油脂正是头发天然保护膜,染发当天不要洗头,从一些细节上注意保养头发，头发健康自然柔顺光泽*~*头发发尾长到一定长度后，容易因营养不足而分叉断裂，定期修剪即可避免,擦头发的时候不要太用力。
1、用什么方法可以让 头发乌黑发亮?从一些细节上注意保养头发，头发健康自然柔顺光泽*~* 头发发尾长到一定长度后，容易因营养不足而分叉断裂，定期修剪即可避免。Wash 头发洗澡前先涂局部药膏或护发素，再用浴帽包裹。洗完澡后冲洗头发并使用普通护发素，如蜂花护发素。洗发水推荐潘婷乳液修复护理系列，效果不错。尽量减少用吹风机吹头。烫发会损伤头发的角质细胞，所以要尽量减少烫染。平时多按摩头皮，循环血液，供给表皮营养，促进毛囊和汗腺分泌* ~ *用木梳梳理头发，减少静电对头发的伤害。擦头发的时候不要太用力。用毛巾顺着头发的方向轻轻擦拭，否则会破坏头发表面的毛磷，造成分叉。* ~ *多吃护发食物:核桃、黑芝麻、豆浆、菠菜、海带、何首乌、黑豆、韭菜、芹菜、圆椒。
2、 头发现在 巧克力色,去染黑会不会越洗越黄??否，头发染色后不会，如果注意保养的话。染后如何保养:1。染发当天不要洗头。头皮分泌的油脂正是头发天然保护膜。2.使用专业的护理产品。3.头发颜色的选择要搭配眼睛和眉毛的颜色。如果眉毛太粗，发色太浅，就会变成可怕的“眉毛怪胎”。4.各种颜色的颜料颗粒直径不同，蓝色最大，紫、绿、红、黄依次递减。所以蓝紫色是最不容易感染的，也是感染后最容易色素流失的，需要格外小心。5.为了让受损的头发有足够的时间休养生息，两周后才能整发烫发，六到八周后才能再次染发。6、染色后头发清洗，特别注意护发素的使用；每次用洗发水都要和保湿精华一起用，护发素的用量是洗发水的两倍。
3、 头发稀少吃什么生发巧克力富含黑色素，油鱼富含脂肪酸，豆腐富含铁，坚果可以强化头皮。这些特定的食物可以起到保养的作用头发，拥有良好的饮食习惯对于拥有健康美丽可以起到事半功倍的效果头发。铁是一种可以让头发茁壮成长的元素，而头发稀少易断是缺铁的表现，牛肉或羊肉含铁丰富，每周吃两次可以增加头发。对于素食者来说，扁豆和豆腐也是含铁量较高的食物，拓展信息注意事项:如果头发太硬，可以多吃类似三文鱼、金枪鱼、鲭鱼的油性鱼类。丰富的脂肪酸可以很好的滋润头皮，每周两次可以保持头发的水弹性，头发是暗黄色也没关系。多吃鳄梨和核桃，因为它们是软化角质层的润滑剂，让头发更光滑更有光泽。
