如果饮食不好，缺乏微量元素，可能会让头发突然变白,头发也需要充足的营养,口服超浓缩营养素，给予头发全面营养，抑制白发生长,中医认为头发变白，可能与肾虚有关,可能影响毛囊黑素细胞的功能，影响头发颜色的产生，导致变白头发,除此之外，白癜风等疾病也会导致头发突然变白,长白头发:1的理由。
White 头发随着年龄的增长而出现，这是相当普遍和正常的。但是有的人会突然出现白头发，这是多种原因造成的。首先，可能是营养不良引起的。头发也需要充足的营养。头发中的黑色素颗粒含有铁、钴、铜等微量元素。如果饮食不好，缺乏微量元素，可能会让头发突然变白。如果出现严重失眠，导致睡眠不足，还可能导致头发变白。除此之外，白癜风等疾病也会导致头发突然变白。中医认为头发变白，可能与肾虚有关。所以，如果出现这种情况，要养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠。另外，要适当加强营养，补充微量元素。有其他症状的患者需要去医院做进一步的检查和治疗。
2、请问我今年33岁怎么开始长白发了,是什么原因怎么办?求解长白头发: 1的理由。遗传性秃顶，如家族史，父母也秃顶，孩子容易出现长白现象头发，2.精神免疫因素。长期的焦虑、烦躁、抑郁、紧张、睡眠不足等都会影响毛囊黑素细胞的功能，使其黑色素合成减少或停滞，从而产生美白头发，3.饮食营养因素，如缺乏铜、铁、重要维生素、微量元素等。可能影响毛囊黑素细胞的功能，影响头发颜色的产生，导致变白头发，一般来说，专家建议口服超浓缩营养素。头发如果失去了维持其色素的营养供给，就会变白，要保持充足的营养供给，口服超浓缩营养素，给予头发全面营养，抑制白发生长。坚持服用，会长出新的黑发。
