不要经常洗头,一、注意洗护头发，不要用刺激性的洗发水洗头,你要选择一种能改善干燥、头发翘曲、粗糙的精油，洗完头后涂抹在头发上，这样头发中的胶质就会增加，增强头发的活力,当头发容易断的时候，说明生发功能有问题,头发断裂是头发营养不良引起的，与平时护理有关,头发干了就容易断。
拯救方案一:定期使用深层护发面膜进行深层滋养护理。这种头发洗头的时候也需要特别注意。不要用力搓。你应该用两次洗发水。第一次使用少量洗发水后冲洗头发第二次使用更多洗发水。搓掉泡沫，仔细清洗。抢救方案二:这些症状开始警告你，你的头发活力开始减弱，需要做重症监护了。除了根据你的头发选择相应的强化发质的洗发水和护发素外，还要给头发补充充足的营养。你要选择一种能改善干燥、头发翘曲、粗糙的精油，洗完头后涂抹在头发上，这样头发中的胶质就会增加，增强头发的活力。
当头发容易断的时候，说明生发功能有问题。比如有头部疾病，或者皮下脂肪太多，被污染了，头发就会很容易破。那么这个时候怎么才能缓解这种情况呢？一、注意洗护头发，不要用刺激性的洗发水洗头。最好选择有护发功能的，其次避免烫伤等伤害头发。二、饮食方面，多吃能补充头发黑色素的食物，比如黑芝麻黑豆，黑鱼，瘦猪肉，这些也能维持头发。
头发断裂是头发营养不良引起的，与平时护理有关。以后尽量少做头发，尤其是最近3个月。不要经常洗头。洗完之后涂上护发素，保持头发湿润。
4、 头发容易断怎么办?有没有简单的方法修护 头发头发的营养来源于血液的供给。中医说“血是头发的备用部分”，如果一个人气血充足，头发就能得到相应的营养，有光泽有弹性。而头发的黑亮度也与肾精充盈密切相关，建议:建议大家多吃黑色五谷杂粮，比如黑芝麻、黑豆等，补肾填精，对头发有益。平时加强营养使身体气血充盈，自然头发就会恢复往日的光泽，跟你的体质有关系，要多补充维生素和锌。一、橄榄油避免橄榄油干燥，具有很好的美容效果和美发效果。可以在水中加入橄榄油，喷在头发、头发上，让它更有光泽，更滋润，两个月后干燥会得到根本改善。二、柚子皮拯救经常染发或烫发的人，头发干了就容易断。可以将柚子皮用热水浸泡24小时，然后用浸泡过的水洗头，可以增强头发的韧性，这主要是因为柚子含有丰富的蛋白质、纤维和油脂，对于头发，这些都是非常明显的。
