最近梳头的时候掉了很多头发,尽量避免染发和烫发，避免长时间用吹风机吹头发,其实白头发的原因有很多,如何减少白头发,但at烫发使用的药液会对头发根部的毛囊生长产生不利影响，加速异常脱发；烫发过频会使头发受损的角质细胞得不到及时修复，使头发干燥缺乏弹性，进而导致头发分叉、断裂、脱落。
专家指出，染发用的染发膏对头发表面的毛鳞片破坏性很大。使用不当会导致毛鳞片脱落，头发粗糙有毛刺，缺乏光泽和弹性。但at 烫发使用的药液会对头发根部的毛囊生长产生不利影响，加速异常脱发；烫发过频会使头发受损的角质细胞得不到及时修复，使头发干燥缺乏弹性，进而导致头发分叉、断裂、脱落。随着社会生活节奏的加快，人们的学习、工作和精神压力增大，情绪往往会变得焦虑、紧张、失眠、烦躁、恐惧，使人体神经系统和消化系统紊乱，免疫力低下，内分泌失调，也会导致脱发。医生提醒追求时尚、爱美的年轻朋友，尽量减少染发的频率，烫发，日常生活尽量做到有规律、有节奏，保持健康、快乐、轻松的心态。在饮食上，可以多喝水，吃瘦肉、鸡蛋、菠菜、白菜、芹菜、水果等富含铁质的食物，因为这些是预防脱发的最佳食物。
如何减少白头发？其实白头发的原因有很多。有的人是先天遗传因素造成的，有的是后期压力太大，或者是想随着年龄增长的自然条件减少白头发那么只有预防白头发的原因，才能减少白发的发生。首先要保持好心情，避免。要合理安排作息时间，做到劳逸结合。还可以饮食，不偏食，多吃豆制品、动物内脏、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果。此外，还要加强体育锻炼，促进全身血液循环，增强黑色素细胞的生物活性。最后，每天用梳子或手指按摩头皮，促进局部血液循环，增强局部免疫功能。
3、二十多 白头发越来越多怎么回事?有什么办法吗?最近梳头的时候掉了很多头发。我总是梳完头发再梳，一开始我觉得女人留长发，经常掉头发也没什么，也就没怎么在意。后来我在洗头的时候头发掉了很多，我就开始紧张了，我真的害怕我会变成秃头。我赶紧去查资料，很高兴看到《头发重现》这篇文章，然后就做了，现在我的头发和以前一样又黑又密。那么简单来说，饮食中多补充蛋白质，多吃谷类和豆类，比如大豆和黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃鸡蛋，多吃海里的食物，每天保持适当的运动。慢跑是最好的选择，深呼吸，散步，经常做一些放松的体操，消除一天的疲劳。尽量避免染发和烫发，避免长时间用吹风机吹头发，如果真的需要这么做，间隔至少要半年。不要吃油腻的食物、辛辣的食物和洗发水，这些对头皮和毛囊都是有害的，平时注意作息时间，每天晚上十一点前睡觉，保证睡眠质量，不让自己太累。
