1、使用保湿洗发水现在的洗发水都是为了一种特殊的功能而设计的，比如专门针对受损发质和护色,1、尼龙梳子和头刷是不需要的，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不好的刺激,吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的发育和生长,你要根据自己的发质选择对头皮无刺激的无酸天然洗发水和头发或者。
1、使用保湿洗发水现在的洗发水都是为了一种特殊的功能而设计的，比如专门针对受损发质和护色。所以也可以选择有保湿功能的洗发水洗头。2、定期护发除了基本的清洁，你还应该定期护发。你可以用护发素，发油，或者用牛油果和鸡蛋做发膜来滋养你的头发 3。补充大量营养-受损头发需要营养补充才能恢复健康。多吃含蛋白质、维生素A、铁、锌的食物，这些都对头发的健康有帮助。
1、尼龙梳子和头刷是不需要的，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不好的刺激。最理想的选择是黄杨木梳和猪鬃刷，既能去头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。2.勤洗头，洗头间隔最好2-5天。洗头的时候需要边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能促进血液循环。3.不需要脱脂或碱性洗发水，脱脂脱水性强，容易造成头发干性头皮坏死。你要根据自己的发质选择对头皮无刺激的无酸天然洗发水和头发或者。4.戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的发育和生长。5、适量饮酒，白酒，尤其是热白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。
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