后天的头发细软比较少，说明你原来的头发可能很好，又厚又硬，但是随着年龄的增长，头发变得很细很软，掉发少，那么这种问题,如果上一代的头发是细软发质，下一代的细软也极有可能,先天头发细软少意味着你是天生的头发非常细软，很少，所以只能通过一些发型和修饰来改善发质问题。
饮食调节。饮食头发影响很大。少吃高油高糖油炸食品，饮食清淡。一般一个毛囊可以长出3-4根头发头发，而如果发质细软较少，大多是因为毛囊内只长出一两根头发头发，这也与营养摄入不足有关。而且，为了维持我们身体机制的正常运转，身体需要吸收足够的营养。挑食、厌食、过度减肥都会导致营养摄入不均衡，头发素质异常。原因:先天。影响发质最重要的因素是基因。比如亚洲人的头发是直男，而非洲人的头发是卷毛。如果上一代的头发是细软发质，下一代的细软也极有可能。这是无法改变的，但我们可以改善它。后天。导致细软后天发质的因素有很多，比如平日挑食、营养不良、熬夜、生活不规律、工作学习压力大、经常烫染等等。
头发细软细度通常可以通过毛囊移植来改善。毛囊移植的原理是通过手术显微镜从后枕部提取健康的毛囊组织，经过特殊分离后，通过自然头发生长方向移植到头发稀少部分，使头发稀少部分能够生长头发。
头发瘦、软、少可以通过物理治疗来改善，也可以通过口服药物和植发来调节。1.物理治疗:如果头发由于精神紧张而变瘦、变软、变少，可以通过按摩头皮来改善，这样可以促进头部的血液循环，有助于改善头发的状态。2.口服药:如果头发肾虚引起的消瘦、软、少，可以遵医嘱，应用金匮肾气丸进行调理。3.植发:如果理疗和口服药物的治疗效果不理想，可以通过植发来改善。将后枕部的健康毛囊移植到脱发区，可以使头发恢复到致密状态。
4、 头发很细很软该怎么办呢?头发变薄和软化本质上是毛囊合成能力的减弱头发，而头发则是毛囊合成能力的丧失头发。说到底都是一个东西，就是毛囊，先天头发 细软少意味着你是天生的头发非常细软，很少，所以只能通过一些发型和修饰来改善发质问题。后天的头发 细软比较少，说明你原来的头发可能很好，又厚又硬，但是随着年龄的增长，头发变得很细很软，掉发少，那么这种问。
