建议选择合适的洗发水:Jean头发轻盈，柔软有弹性，发根比较蓬松,如果没有头皮屑轻盈A更好的柔软沙宣清盈顺柔洗发水，全新弹性配方，能唤醒头发中的沉睡因子，使头发弹性增加26%，摆脱头发粘腻打结,清爽顺滑配方，让头发感觉顺滑不粘腻轻盈glow配方，实现发型顶级化轻盈，让头发可塑,让头发轻盈软一点。
如果没有头皮屑轻盈 A更好的柔软沙宣清盈顺柔洗发水，全新弹性配方，能唤醒头发中的沉睡因子，使头发弹性增加26%，摆脱头发粘腻打结。让头发 轻盈软一点。清爽顺滑配方，让头发感觉顺滑不粘腻轻盈 glow配方，实现发型顶级化轻盈，让头发可塑。两步洗头法:第一步，将洗发水在手心搓成丰富的泡沫，抹上头发。第二步:用指尖轻轻按摩头皮，带走头皮上的污垢。我也很注重洗漱用品。我每天都用沙宣洗发水。我喜欢它是因为它含有氨基酸和琥珀酸，可以修复烫染后干枯的头发，同时补水能力强，所以特别适合我这种经常被烫染损伤的头发。
1，药物改良:米诺是一种典型的可以直接影响头发生长的药物。能促进毛囊分化，扩张头皮毛细血管，延长毛囊生长期。米诺可改善初始头发软变性。纳非是一种5α还原酶抑制剂，通过抑制5α还原酶和睾酮合成DHT，可有效降低DHT的浓度。研究表明，当DHT降至10-7mol/L时，可促进毛囊的生长，增加毛囊母细胞的增殖活性，延长毛囊的生长期。2.改善血液循环:很多人认为经常梳头和头皮按摩可以促进头发生长。这个想法其实是有道理的。梳子头发可以促进血液循环，强化发根和毛囊，也可以去除多余的皮脂和污垢。其实我们的头皮上隐藏着很多重要的主穴位。经常按摩可以帮助放松身心，刺激毛囊，让头发长得更好。3.饮食营养:蛋白质、维生素、微量元素等营养需要每天补充，才能让我们头发更健康。其中维生素B最为重要，有助于减少头发油，改善发质。
3、怎么简单的方法让发质变好1)如何让头发变好？建议多吃海带、紫菜、海鲜，以及坚果、杏仁、核桃、黑芝麻等。用带胶头的软梳子每晚仔细梳理头皮皮肤200次，可以促进头皮血液循环，加速头发的生长，改善发质，2)用白醋头发洗头时，往盆里滴几滴白醋，使水呈弱酸性。用这种水洗头，因为头发适合弱酸性环境，用弱酸性水洗头会保湿头发而且会更硬。选择一把好梳子梳头，选择黄杨木梳和猪鬃头梳头，不仅可以去除头屑，增加头发光泽，还可以按摩头皮，促进血液循环。不要用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不好的刺激，建议选择合适的洗发水:Jean 头发 轻盈，柔软有弹性，发根比较蓬松。不要用“柔软”“顺滑”这类的洗发水，因为Jean 头发，柔软有光泽的保养品会让头发垂下来，然后让它更贴近头皮。
