注意护理保养，使头发柔软,用橄榄油保护头发:洗头前，可将橄榄油滴在梳子上，然后用梳子头发梳理，均匀涂在头发上,因为洗发水打开了你头发的鳞片，洗掉了灰尘，所以你需要护发素来闭合头发的鳞片，使头发光滑,光亮顺滑的头发洗头前可以用宽木梳或手指梳理一下头发避免头发打结时直接洗。
注意护理保养，使头发柔软。经常用啤酒洗头后，头发会变得软软的，有淡淡的啤酒味，因为啤酒中含有的谷物对头发有好处，会促进/1223。用橄榄油保护头发:洗头前，可将橄榄油滴在梳子上，然后用梳子头发梳理，均匀涂在头发上。注意不要弄到头皮上，否则会很油，然后用热毛巾包一会儿再洗头。或者可以在洗的水里倒橄榄油头发。记得不要倒太多，不然会很油。不冲洗干净，别人会以为你好几天没洗头了。食疗讲究合理的饮食和营养。多吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。肝、蛋黄、鱼等。海带、紫菜等含碘丰富的食物。
野蛮的力量会使头发毛毛狂躁。首先，洗头时要用指尖按摩头皮，充分去除头皮屑。一定要洗护发素。因为洗发水打开了你头发的鳞片，洗掉了灰尘，所以你需要护发素来闭合头发的鳞片，使头发光滑。平时可以喷一些免洗护发素。如果发尾比较枯燥，建议用一点毛鳞片修复液。推荐一款实用又不贵的，雅芳的30ML毛鳞片修复液，小玻璃瓶包装。只要按一次就可以用在整个发尾上。我自己用过。用过之后，头发发尾非常顺滑。关于掉落头发，秋冬是头发掉落的季节，不用太紧张。平时可以吃点黑芝麻，加强自身营养。黑芝麻很养发。光亮顺滑的头发
3、女性的长发不易 打理,日常养发有什么小技巧呢?洗头前可以用宽木梳或手指梳理一下头发避免头发打结时直接洗。洗头的时候，把洗发水倒在手心里，揉出泡沫，然后用手掌把泡沫涂在头上，再用指尖揉匀，洗发水可以碰到头皮，但是护发素一定要涂到发根2CM以上。另外，请用温水洗头，过热的水会导致头皮油脂分泌失衡，过冷水会导致毛孔收缩，无法彻底清洁。
