2.可以尝试以下方法:洗头前用梳子梳理一下，可以减少洗后的脱发量头发,洗发后及时擦干，用毛巾包裹头发吸去大部分水分，再用另一条毛巾轻轻擦拭头发,如果头发的数字在一百以内脱落，就是异常,正常人的头发周期性生长，每天都有一定量的头发从头皮上脱落,1，这是正常现象，青春期新陈代谢快，瘦了很正常头发。
1，这是正常现象，青春期新陈代谢快，瘦了很正常头发。2.可以尝试以下方法:洗头前用梳子梳理一下，可以减少洗后的脱发量头发。洗头时轻轻按摩可以促进血液循环。洗头时选择温水，不宜用冷水或过热的水。洗发后及时擦干，用毛巾包裹头发吸去大部分水分，再用另一条毛巾轻轻擦拭头发。梳好，自然晾干。如果你是女生，就要慎用吹风机，因为吹风机的高温容易吹干，损伤头发。选择均衡的饮食，营养的缺乏或不平衡，维生素和矿物质的缺乏，都会对头发造成不同程度的损害。如果缺乏蛋白质，可能会使头发的生长停止，导致头发过早脱落，而含碘的海藻、碘盐以及富含维生素和锌的食物，如青菜、南瓜、豆类和花生、肝脏和蛋黄等也是不可或缺的，都可以给。此外，过量和过度精制的碳水化合物可能会消除具有美容作用的B族维生素，所以女生最好多吃粗粮。
脱发的原因如下:内分泌失调。专家指出，脱发与人体内雄激素增加有关。还有学者发现很多甲状腺疾病患者并发脱发，因此认为脱发与甲状腺素有关。精神和神经障碍。一些年轻人因遭受沉重打击，或长期精神压力和抑郁而脱发。20%的脱发患者有家族史。在遗传上，男性为显性，女性为隐性，这也是脱发男性多于女性的原因之一。
3、掉 头发怎么回事?正常人的头发周期性生长，每天都有一定量的头发从头皮上脱落。如果头发的数字在一百以内脱落，就是异常，脱发严重的主要原因有以下几点。第二，营养缺乏导致的脱发一般多见于年轻女性，有的女性朋友为了减肥，过度节食，导致身体所需的营养物质不足，从而引起脱发；三、产后静息性脱发，多见于产后女性，是体内激素水平变化所致；第四，一些病理性脱发，如常见的雄激素性脱发、斑秃等。
