不要染发:大家都知道染发剂对人的头皮伤害很大，但是你要知道有时候染发技术不当会直接染到头皮，染发剂质量不好其实会造成不可逆的后果，其中之一就是染发引起的白头发局部生长白头发甚至无法治愈，所以(2)保持良好的作息时间:一个颠倒的生物钟也会导致浓密的黑发突然长出来/1234(3)口服头发浓缩营养素:人体偶尔生长白头发属于正常代谢状况,白头发拔一根长十根,所以长出来的还是白头发,如果患者父母或其中一方的长度为白头发，那么自己的长度为白头发的概率较高,平时可以吃头发浓缩营养素补充头发，防止白发生长。
不要染发:大家都知道染发剂对人的头皮伤害很大，但是你要知道有时候染发技术不当会直接染到头皮，染发剂质量不好其实会造成不可逆的后果，其中之一就是染发引起的白头发局部生长白头发甚至无法治愈，所以(2)保持良好的作息时间:一个颠倒的生物钟也会导致浓密的黑发突然长出来/1234(3)口服头发浓缩营养素:人体偶尔生长白头发属于正常代谢状况。平时可以吃头发浓缩营养素补充头发，防止白发生长。(4)使用弱酸性洗发水:如果突然出现白头发的现象，要考虑是否是洗发水引起的。最好的验证方法是换一瓶洗发水，选择弱酸性洗发水。
白头发拔一根长十根。肯定是假的。所以长出来的还是白头发。但是一根头发不可能变成十根，因为一个毛囊一般形成一根头发，所以拔一根也是长出来的。没有理由拉出十个。1.学会调节情绪，劳逸结合，努力保持心情舒适，避免精神危机。心理上的相对平衡对防止头发过早变白至关重要。2.坚持体育锻炼增强体质，可以促进全身血液循环，增强头发中制造黑色素细胞的功能。3.多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用菌、紫菜、新鲜蔬菜和水等。
少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌失调、全身慢性消耗性疾病有关。注意饮食和营养。保证充足的蛋白质和维生素。多吃植物油，少吃动物脂肪。保持心情愉快，避免过度紧张和疲劳。
4、白发怎么治疗,怎样预防长白发呢?青春期长白头发可能是由遗传、营养不良、青少年白血病、甲亢、维生素缺乏等因素引起的。可以通过日常调理和药物治疗，1.遗传:青少年的白头发的长度有一定的遗传性。如果患者父母或其中一方的长度为白头发，那么自己的长度为白头发的概率较高，患有这种疾病的患者不需要特殊治疗。建议患者保持良好的心态，注意加强头发护理，2.营养不良:营养不良是机体因营养摄入不足、吸收不良或流失过多而导致的营养缺乏。还可能导致青少年的成长白头发，还可能出现体重减轻、皮下脂肪消失等一些不舒服的症状，建议家庭成员保证青少年饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，我们应该尽量避免辛辣的食物，如辣椒和洋葱。
