中医认为，头发为肾之花，发为血，头发头发生长缓慢，发质软燥，体质多为气血虚弱，体内血液达不到体表,脂溢性脱发多发生在皮脂腺旺盛的青壮年，从头顶开始逐渐脱发，并蔓延至前额,头发越来越少一般都是脱发引起的,发根可以通过修复丝和丝木的精华进行调整，可以产生新的头发，改善稀少的情况头发,头发，头发自然是柔软稀疏的。
分析:头顶头发稀缺有先天因素，也有后天因素。先天性是指从父母、爷爷奶奶那里遗传了脱发基因，或者后天饮食习惯、日常作息不规律，导致体内气血失调。头发生长中的营养不能满足所需要求，导致生长缓慢或大量脱落；建议:不要挑食，营养均衡，多吃蔬菜、水果及豆类、谷类、鱼虾、核桃、黑芝麻等食物；不要熬夜，保证充足的睡眠是头发成长的重要条件；保持愉快的心情，不要给自己太大的精神压力；必要的话可以通过中医调理。发根可以通过修复丝和丝木的精华进行调整，可以产生新的头发，改善稀少的情况头发。
头发越来越少一般都是脱发引起的。脱发的种类很多，有脂溢性脱发、遗传性脱发、病理性脱发、物理性脱发、化学性脱发、营养性脱发、肥胖性脱发等。其中，脂溢性脱发和遗传性脱发较为常见。脂溢性脱发的主要原因是过多的皮脂分泌堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，对头发的正常生长造成障碍。此外，皮脂分泌中过量的油酸和亚油酸对毛囊有毒性作用，导致毛发中毒、枯萎和脱落。脂溢性脱发多发生在皮脂腺旺盛的青壮年，从头顶开始逐渐脱发，并蔓延至前额。男性型脱发，即雄激素-遗传性脱发，虽然发病机制不是很清楚，但已经涉及到两大因素:雄激素水平和遗传质量。相当一部分患者有家族史。一旦出现脱发，要及时采取相应的对策。脱发初期，可以通过药物和日常护理来恢复原状。脱发后期，毛囊已经坏死闭合，可以考虑头发种植。
一个人的饮食习惯、体质、遗传因素都会直接影响头发成长。中医认为，头发为肾之花，发为血，头发头发生长缓慢，发质软燥，体质多为气血虚弱，体内血液达不到体表。头发，头发自然是柔软稀疏的。以下是对头发稀有人群的建议:(一)饮食:多吃富含维生素的水果和蔬菜；含铁食物，如黑木耳、黑豆、猪肝等。，铁是造血的基础，也是肾脏活动所必需的微量元素，可以补气、补血、活血；(二)生活习惯:加强体育锻炼，如慢跑、冥想或太极，以舒缓身心。
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