2.不要用油腻的护发产品，会堵塞毛囊，导致头发oilier,否则热水会冲走头皮的保护油脂，头皮容易缺水干燥，会本能地分泌油脂防止水分流失，就会造成头发很油的情况,过于油腻的饮食也会造成头发容易出油,头发涂油和皮肤涂油差不多，不同的是皮肤可以保湿，而头发很难保湿,防止油从头发:1。
高压是导致头皮出油最常见的因素。因为皮肤深处的神经末梢与皮脂腺相连，与神经末梢有共同作用，工作生活压力过大会刺激神经末梢，导致皮脂腺分泌油脂过多。这种现象，如果发生在男性身上，会导致脸上出油。纷乱的工作和生活让我们面临更大的压力。精神压力最先感知到的身体部位是头部，最先感到不适的是头皮。与常见的皮肤问题不同，头皮问题并没有那么明显。即使很多人有头皮疾病，也因为没有明显症状而不自知。当头皮出现头皮屑、头痒、干燥、油腻、刺痛等问题时，这些都是头皮不适的集中表现。
2、 头发睡觉起来总是 很油,要怎么处理 头发才不会那么油呢?头发涂油和皮肤涂油差不多，不同的是皮肤可以保湿，而头发很难保湿。防止油从头发: 1，不要用过热的水洗头，过热的水相当于你的体温。否则热水会冲走头皮的保护油脂，头皮容易缺水干燥，会本能地分泌油脂防止水分流失，就会造成头发 很油的情况，2.不要用油腻的护发产品，会堵塞毛囊，导致头发 oilier。3.注意饮食，以清淡为主，过于油腻的饮食也会造成头发容易出油。4.经常梳头，经常梳头可以增加微循环，增强头皮锁水能力。如果你的头皮不干燥，就会减少油脂分泌。
