还有一种情况:黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样黑发就会一天天变白,头发变白一般需要很多年，但也有少数罕见疾病能让人一夜变白,一般来说，年轻人的头发是乌黑发亮的，而老年人往往是白发苍苍,头发变白的主要原因是遗传和衰老,黑色素是每根头发里单独产生的，所以头发总是一根一根变白,白头发多关注,你应该吃什么。
1、长 白头发吃什么好早上好！亲爱的，很高兴为你解答。据我所知，可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、枸杞等。还可以适量多吃富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼、坚果等。你应该吃什么？早上好！亲爱的，很高兴为你解答。据我所知，可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、枸杞等。还可以适量多吃富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼、坚果等。除了上述食物外，经常吃一些富含矿物质、维生素和优质蛋白质的食物，如粗粮、豆制品、新鲜蔬菜、水果、海鲜、鸡蛋等食物，这样就不缺乏黑色素合成的原料。或者去医院咨询中医，中医会开相对的中药给你调理，切忌熬夜、饮酒。平时精神压力不要太大。白头发多关注。1.头皮按摩有助于治疗秃顶。2.以何首乌为例。
2、长 白头发了该吃什么好一般来说，年轻人的头发是乌黑发亮的，而老年人往往是白发苍苍。黑发是因为它含有一种黑色素，黑色素含量越多，发色越深。相反，黑色素含量越少，头发颜色越浅，随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞会停止产生黑色素，头发就会变白。人体内没有分泌黑色素的统一腺体，黑色素是每根头发里单独产生的，所以头发总是一根一根变白。头发变白一般需要很多年，但也有少数罕见疾病能让人一夜变白，虽然每个人的头发变白程度不同，但男性通常发生在30岁以后，女性通常发生在35岁左右。头发变白的主要原因是遗传和衰老，忧虑、悲伤、精神刺激和一些疾病因素都会使黑色素的形成变得困难。还有一种情况:黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样黑发就会一天天变白。
