1.改善饮食习惯:头发对于容易出油的患者，一定要注意个人饮食，控制多油多糖、辛辣、刺激性食物的摄入，使其日常饮食清淡,一定要把体内的水分排出去，因为水分过多也会造成头发油,touyouduo解决办法:疾病不是一天发生的,头发油可以通过改善饮食习惯、勤洗头、选择合适的洗护用品来解决,2.勤洗头:如果头发极度油腻，可以适当增加洗头频率头发。
touyou duo解决办法:疾病不是一天发生的。都是不合理的日常生活习惯或饮食习惯和居住或生活环境的潜移默化的影响和干扰造成的。你应该照顾好自己的身体，放弃不良的生活习惯，从源头上杜绝疾病。一般治疗:生活规律，睡眠充足，调节饮食，限制脂多糖饮食，禁食辛辣食物和酒，多吃水果蔬菜；酮康唑洗发水外用；口服维生素B6或复合维生素B，适当补充锌；此外，口服氯雷他定和西咪替丁两周。饮食:多吃新鲜水果蔬菜，多喝白开水，不要紧张。建议:尽量不要熬夜，避免辛辣油腻的食物。选择中性或弱酸性洗发水。日常饮食要清淡，不要过多油腻食物，多吃新鲜水果和绿色蔬菜。
2、怎么改善 头发出油多头发油可以通过改善饮食习惯、勤洗头、选择合适的洗护用品来解决。1.改善饮食习惯:头发对于容易出油的患者，一定要注意个人饮食，控制多油多糖、辛辣、刺激性食物的摄入，使其日常饮食清淡，同时，还有一种情况需要注意。一定要把体内的水分排出去，因为水分过多也会造成头发油，多吃祛湿食物，比如红豆薏米汤，祛湿效果更好。2.勤洗头:如果头发极度油腻，可以适当增加洗头频率头发，你也可以用苹果醋来帮助减少头皮油脂的产生。3.洗漱用品:还有一点就是患者不能用高碱性的洗发水，要用有去油脂功能的外用药物，比如二硫化硒洗液，另外，如果患者的头发非常油腻，并伴有脱发，往往会考虑为脂溢性皮炎，需要积极就医，对症治疗。
