以下是对头发稀少:的建议:(一)饮食:多吃富含维生素的水果和蔬菜；含铁食物，如黑木耳、黑豆、猪肝等,有的人天生额头高，有的人是后天脱发造成的,中医认为，发为肾之花，发为血,但无论是天生的额头高还是后天脱发导致的额头高，额头上的毛囊基本都是死的，毛囊是宝贵的资源，一旦坏死就无法再生,额头高，主要是发际线太高，给人视觉上的额头比较大,头发，头发它天生柔软稀疏。
一个人的饮食习惯、体质、遗传因素都会直接影响头发成长。中医认为，发为肾之花，发为血。头发生长缓慢，毛发柔软干燥，身体大部分气血虚弱，使其气血达不到体表。头发，头发它天生柔软稀疏。以下是对头发 稀少:的建议:(一)饮食:多吃富含维生素的水果和蔬菜；含铁食物，如黑木耳、黑豆、猪肝等。，铁是造血的基础，是肾脏活动必需的微量元素，能补气、补血、活血；(二)生活习惯:加强体育锻炼，如慢跑、冥想或太极，放松身心。
有的人天生额头高，有的人是后天脱发造成的。额头高，主要是发际线太高，给人视觉上的额头比较大。但无论是天生的额头高还是后天脱发导致的额头高，额头上的毛囊基本都是死的，毛囊是宝贵的资源，一旦坏死就无法再生。植发手术通过移植毛囊，让没有毛囊的部位重新长出毛囊，从而实现毛发再生。在做植发手术时，可以根据患者的具体情况，设计出合理美观的发际线，然后在人体后枕部提取适当数量的毛囊，种植在发际线规划的区域。移植后，经过一段恢复期，毛囊会逐渐长出/123，456，789-2/，永远不会脱落。
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