夏天30度不能经常洗，皮肤和头发的毛发以及皮肤上的保护膜都会被洗掉,梳的时候头发，要温柔,)不要暴晒头发，头发不要扎得太紧，经常换发型，平时不要老是在同一个位置扎橡皮筋吹头发不要吹得太干，吹风机也不要离头发,夏天出汗多，头发又油又粘，每天都可以洗，但是护理洗好头发每次也可以用橄榄油护发素,有必要做头皮护理。
有必要做头皮护理。定期做头皮护理，可以平衡头皮的酸碱度，减少头皮出油和干燥的现象。还能去除平时染色留下的化学物质。可以减少毛囊堵塞和脱发。头皮护理可以让头发更有弹性和韧性，可以改善整个脸型，衬托皮肤的透明感，让整个人看起来更加容光焕发。
夏天出汗多，头发又油又粘，每天都可以洗，但是护理洗好头发每次也可以用橄榄油护发素。梳的时候头发，要温柔。不要用塑料梳，最好用牛角梳，还有个大气垫梳，经常梳头按摩头皮(头皮！不是头发屌丝！)不要暴晒头发，头发不要扎得太紧，经常换发型，平时不要老是在同一个位置扎橡皮筋吹头发不要吹得太干，吹风机也不要离头发。
3、夏季随时出汗 头发打湿,可以经常洗吗?如果夏天出汗多，可以洗个澡，泡在水里，但时间要控制好，一般一到两个小时就结束了。夏天30度不能经常洗，皮肤和头发的毛发以及皮肤上的保护膜都会被洗掉，没有保护膜，皮肤容易出现红点，会使皮肤更加敏感，而头发会使头发不光滑柔顺。用清水而不是洗发水洗头会让头发头发的质感变差，光泽度也会下降，用清水洗头发会出问题，感觉不干净。因为你在出汗头发湿，可以用质量好的洗发水洗一两次，但是禁止多次洗头发，因为烤完药膏的头发会被洗发水洗掉。
