补充维生素E通常可以促进毛母细胞分裂，活化毛囊，促进头发的生长,头部按摩方面，可以用手指或按摩器按摩头皮，使头皮血液循环丰富，有利于头发的健康成长，可以促进头发的正常代谢,有很多方法可以制作头发change浓密,也可以使用促进头发浓密的产品，可以给毛囊营养，增加头皮活力，改善头发稀疏的症状。
一般可以通过食疗、药物治疗、手术等方法获得头发 -0，其中药物治疗和手术应在医生指导下进行。1.食疗:注意饮食健康。补充维生素E通常可以促进毛母细胞分裂，活化毛囊，促进头发的生长。因此，可以多吃含维生素E的食物，如黑豆、黑芝麻、菠菜等。，这在一定程度上可以使头发 浓密。2.用药:脱发患者可在医生指导下口服非那雄胺片或外用米诺地尔搽剂治疗，可达到头发 浓密的效果。
有很多方法可以制作头发change浓密。首先，洗头。可以用淘米水洗头。把淘米水放在容器里1-2天发酵，然后用它来洗头。一般2-3天洗一次。也可以用姜水洗头，或者将姜片敷在头上生发护发。头部按摩方面，可以用手指或按摩器按摩头皮，使头皮血液循环丰富，有利于头发的健康成长，可以促进头发的正常代谢。也可以使用促进头发 浓密的产品，可以给毛囊营养，增加头皮活力，改善头发稀疏的症状。药物治疗可以使用中药，如天麻首乌片，促进头发生长。
3、怎样让 头发变得 浓密?首先，在日常生活中，建议可以吃核桃等坚果。坚果富含亚油酸和次亚油酸，有利于使头发 浓密，还可以吃菠菜、海带、动物内脏等富含铁、铜等微量元素的食物。其次，在药物治疗方面，如果是头发脂溢性脱发引起的稀疏，可以口服抗雄激素药物，如非那雄胺、螺内酯，外用米诺地尔即可，对于头发的稀疏区，也可以选择使用自体富血小板血浆进行治疗，将自体富血小板血浆注入头发的稀疏区，改善毛囊微环境，促进毛囊生长。必要的话可以选择植发。
