头发漏油严重的要用温和的洗发水，尽量清洁发根，可以在一定程度上缓解漏油；每天补充足够的水分；水是带出人体内毒素的过程，有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，也有助于头发产油；最后，勤洗头发吧,只有对头皮进行全面、系统、科学的调理和养护，才能从根源上消除头油等头皮问题，保持头皮的健康和正常,头发油腻的根源是头皮的生态平衡被破坏,头发上油要从头皮的调理开始。
根据肤质不同，发质会有差异，油性发质的主要原因与遗传因素有关。另一方面也与激素水平密切相关，因为长期熬夜或缺乏良好的规律作息习惯，会进一步加剧体内激素水平的失衡，你会发现头顶和整个头皮的问题会加重，一些辛辣油腻的饮食会进一步加重头皮问题。如果是油性头发，需要特别注意饮食和作息习惯。比如不要熬夜，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。同时也要特别注意加强头皮油脂分泌的清洁。我们可以使用不含硅油，清洁力好的洗发水，每天进行规范的清洁处理。将头皮油脂控制在一个相对稳定的状态，也可以预防继发性脂溢性脱发。
头发油腻的根源是头皮的生态平衡被破坏。头皮油脂分泌不平衡时，头皮会变得油腻；如果不加以预防，会导致菌群和代谢失衡，使整个头皮处于紊乱状态，严重损害头皮健康。头皮作为人体最重要的指挥控制中枢，其脆弱和敏感程度仅次于眼睑，可以说影响全身。头皮问题不容小觑，也需要健康管理。只有对头皮进行全面、系统、科学的调理和养护，才能从根源上消除头油等头皮问题，保持头皮的健康和正常。头皮健康管理主要包括三个部分:一是提高头皮护理意识，二是养成良好的作息习惯，三是做好日常头皮护理；这样才能实现头皮健康问题的预防和对症解决。头发上油要从头皮的调理开始。适当的洗发和头皮的日常调理，可以恢复头皮生态的平衡，保持头皮健康正常。
3、头上出油厉害是什么原因吹风机吹干或洗发水不合适等。头发漏油严重的要用温和的洗发水，尽量清洁发根，可以在一定程度上缓解漏油；每天补充足够的水分；水是带出人体内毒素的过程，有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，也有助于头发产油；最后，勤洗头发吧，有些人认为洗头发太频繁会让油的情况变得更糟，其他的都是没有根据的。
