另外，洗头发时，可以加几滴橄榄油浸泡头发，然后按正常程序使用洗发水和护发素,你是发质营养缺乏，头发容易出油是体内水油失衡造成的,选择适合自己的洗发水和护发素发质，最好是草本和温和的，做到控油滋养头发,2.头发护理不当:洗头时头发，水温过高，频繁染色，使用不耐受的洗发水和染发剂，导致毛囊损伤头发营养吸收不足，而头发会变得柔软干燥。
你好。你是发质营养缺乏，头发容易出油是体内水油失衡造成的。你现在应该好好照顾自己。平时要多补充营养。多吃铁、钙、锌等矿物质，维生素A、B、C，以及富含蛋白质的食物，如富含蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋和瘦肉，富含微量元素的海藻和贝类。富含维生素B2和B6的菠菜、芦笋、香蕉和猪肝可以滋补。选择适合自己的洗发水和护发素发质，最好是草本和温和的，做到控油滋养头发。有时间的话要经常去理发店做营养，对头发的修复很有帮助。洗发后最好用吸水性好的毛巾擦干，不要用吹风机。吹风机的高温会让头发更加干燥暗沉。
1，遗传。天生头皮干燥的MM，注定要承受一些事情。如果是这种情况，就要做好平时的护理工作。可以去理发店打磨，周末在家打理贴膜。2、经常修修补补头发。使用过多的定型产品，或者经常染发烫发都会造成头皮水分流失。你们MM一定要克制，不然可能会面临脱发。3.营养不良。营养不良会使头发性格干燥，脾气暴躁。建议口服超浓缩营养素，由内而外给发根补充营养，增强发质改善头发干。
头发营养缺乏与个人饮食习惯有关。多吃肉之类的油腻的东西，头发会更水嫩，毛少。另外，洗头发时，可以加几滴橄榄油浸泡头发，然后按正常程序使用洗发水和护发素。
4、 发质细软的原因有哪些呢?发质柔软的原因可能有以下几点:1。先天因素:-1/的软一般与遗传因素有关，父母头发软孩子头发也是软的，部分女性在孕期出现严重的妊娠反应，导致营养摄入不足。宝宝出生后会出现头发软表现，会逐渐好转，2.头发护理不当:洗头时头发，水温过高，频繁染色，使用不耐受的洗发水和染发剂，导致毛囊损伤头发营养吸收不足，而头发会变得柔软干燥。3.内分泌异常:比如雄激素高的人，头顶的头发早期可变软弯曲，大部分毛囊停止生长，后期毛囊可出现大小、密度缩小和头发变细。此外，甲状腺功能减退、甲状旁腺功能减退、生长激素分泌不足也会引起代谢紊乱，导致头皮营养供应不足，从而出现头发发软的现象。
