因为头发是散的睡觉，当我们睡觉翻身的时候，头发会因为反复摩擦而纠缠在一起，很容易打结,Zha头发睡觉危害:不利于减压,另外白天头发也被绑着，头皮24小时不放松,正确的睡觉姿势应该是绑的头发睡觉当然不是绑的很紧，而是绑的很松,睡觉女性的长度头发最好绑起来或者松掉,晚上睡觉，大部分女性都是习惯性的不扎头发睡觉，也就是散了头发睡觉。
Zha头发睡觉危害:不利于减压。一般晚上睡觉，是我们缓解压力的非常好的时间。身体放松，精神放松，睡眠质量就会提高，第二天起床前一天的压力也会得到改善。而且头发 睡觉会让我们的头部皮肤无法放松，不容易平躺睡觉，不利于我们的睡眠，所以减压的效果不是那么好。
晚上睡觉，大部分女性都是习惯性的不扎头发 睡觉，也就是散了头发 睡觉。因为在睡觉更舒服，不会因为和头发绑在一起而一直戳头。其实，其实这是不对的。因为头发是散的睡觉，当我们睡觉翻身的时候，头发会因为反复摩擦而纠缠在一起，很容易打结。导致头发断裂或脱落。如果你和两个人睡，你可能会被压垮。正确的睡觉姿势应该是绑的头发睡觉当然不是绑的很紧，而是绑的很松。这样做，头发就可以固定住，不会到处飘，头发也不会被拉，会让人感到紧张。所以这样做可以避免散紧头发的弊端，是睡觉的最佳姿势。睡觉女性的长度头发最好绑起来或者松掉。现在才知道，怪不得脱发严重。
3、晚上扎 头发 睡觉有危害吗我觉得答案肯定是肯定的，但是不直接。Tie 头发本身不会影响发质，但是会束缚头皮，另外白天头发也被绑着，头皮24小时不放松。长此以往，肯定会影响头发！例如，如果土地没有得到很好的照顾，它会变得贫瘠，贫瘠的土地上种植的作物如何才能健康？一样的道理~！但是睡觉长在脖子上就不舒服，所以我选择躺着的时候把头发抱在一起，然后拉到头顶，这样当我睡觉。
