虽然没有皱纹，但是头发很少见,1，压力太大，年轻人白头发但是很多，可能是精神压力过大造成的,我以前有很多头发，但是这几年一直在掉头发,部分年轻人因为家族遗传因素出现白发，属于生理性白发，不需要治疗,主要表现是头发容易变白，这也是很多年轻人出现变白头发的原因,年轻人有白发头发原因很多。
38岁是比较好的年纪，但是我看起来很老。虽然没有皱纹，但是头发很少见。我以前有很多头发，但是这几年一直在掉头发。刚开始没注意，以为脱发很正常，后来越来越严重。后来有个朋友给我讲了“重的，现在是绿色的‘丝’纹，讲了很多相关知识头发，现在头发有所增加。大致说一下，前额脱发后一定要保持头皮清洁，做好护理/12349。合理的饮食是首选，少抽烟少喝酒，否则会严重导致头发。洗头发两到三天洗一次很正常。补充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米，多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等含铁丰富的食物。平时一定要注意睡眠质量，晚上早点睡觉，尽量十一点前睡觉。
1，压力太大，年轻人白头发但是很多，可能是精神压力过大造成的。因为长期的压力、焦虑或抑郁可能会影响身体，内分泌水平出现波动，不能及时给头发提供营养，可能会影响头发健康。主要表现是头发容易变白，这也是很多年轻人出现变白头发的原因。2.如果不及时提供营养，年轻人身上就会出现大量的白色头发。需要了解是否与饮食不合理有关。因为头发想要保持健康，也需要提供足够的营养。很多人不关注这个问题。平时有不合理的饮食行为，可能导致无法第一时间提供重要的营养。没有营养，头发也会有健康问题，本来黑的也可能变白。
年轻人有白发头发原因很多。部分年轻人因为家族遗传因素出现白发，属于生理性白发，不需要治疗。部分年轻人因为压力大经常熬夜，饮食起居不规律，可以出现白发，这是可以通过改善饮食来控制的。还有年轻缺乏一些微量元素的人，比如铁、锌、锰，因为挑食。白色头发也会出现。如果是这种情况，white 头发需要补充微量元素。一般与毛囊内黑素细胞减少或合成黑色素功能不足有关，也常与黑素细胞内酪氨酸酶活性或相关氨基酸合成物质缺乏有关。另外，随着现代环境的影响，越来越多的年轻患者出现白发过多的情况，也可能与精神压力、饮食、环境变化等有关。所以在日常生活中，不建议过多熬夜，吃垃圾食品等不良习惯。要求合理的饮食是非常必要的，通过中医可以调节身体的内分泌功能。
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