如果想改善受损发质，还应该多吃一些有利于头发生长的食物，同时也可以用一些护发素或者营养膏来打理头发，尽量不要染发，等待头发长出新的,在细齿梳或干净的牙刷上喷发胶，从发际线头发、头发往下梳，保持平直,头发有些卷曲扭曲头发而直发和卷发也是自然卷发的一种,烫发，拉直头发等,不能用高温一直吹头发，容易损伤头发，加重脱发；4.平时尽量减少烫发染发拉直次数头发。
如果1、最近烫染 折腾的 头发很差劲,求问该咋办呀?
经常频繁染色头发，对头发的伤害是比较大的，因为染色头发的原料大多含有一定的化学成分，所以据说尽量减少这类物品的使用。如果想改善受损发质，还应该多吃一些有利于头发生长的食物，同时也可以用一些护发素或者营养膏来打理头发，尽量不要染发，等待头发长出新的。
方法:1。在细齿梳或干净的牙刷上喷发胶，从发际线头发、头发往下梳，保持平直。2.将发胶和发乳混合后，涂在湿发上去除卷发，然后在干发上喷定型水头发增加柔软度和光泽。3.直发器加热后，可以直接拉直卷发。但是总要回到卷毛头发，拉直只是暂时的。扩展素材:头发自然卷发的原因:1。原发质头发自然卷曲过的人，可以通过改变饮食偏好，加强营养来改善这种情况。头发有些卷曲扭曲头发而直发和卷发也是自然卷发的一种。有的人只有头发左右脸会自然卷曲。2.头发由于环境变化等原因导致营养状况恶化，即使饮食始终如一，有时也会导致头发营养不良。这样会造成发质突变，造成自然卷发。3.当外界环境发生变化时，发质有时会受到损害。
我是沙发 自制小卷 铁丝发。洗完之后，我做了狮子头一样的离子烫发。头发可以持续半年。我只能留到二月头发又长又快，所以刚长出来的头发和下面的直发区别很大。我觉得很丑。。
4、脱发怎么护理?首先我发现头发很容易脱落。我得去医院查一下可能的原因，是什么样的脱发，我应该积极治疗病因。其次，我可以在生活中照顾好自己头发: 1，减少洗头发，因为洗2，定期检查发质，选择适合自己的洗发水和护发产品，尽量不要选择刺激性太强的洗发水，以免对头皮和头发造成进一步伤害；3.使用吹风机时，注意避免高温。不能用高温一直吹头发，容易损伤头发，加重脱发；4.平时尽量减少烫发染发拉直次数头发，烫发，拉直头发等。会导致头发损坏和断裂，其实，容易脱发的患者，除了要好好护理头发，还要注意保持心情愉快，避免精神压力过大，保持充足的睡眠，这样有助于控制脱发。
