2.睡前梳头发直，可以减少头发的变形,，能起到乌发、固发、养发的作用，使头发柔软有光泽；3、经常用木梳或牛角梳梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于头发生长,缓解方法分叉发质:1,头发问题,缺铁和蛋白质头发会变黄和分叉,头发营养流失特别快，容易造成脱发，分叉，头发干枯，干燥等。
1。首先应该把分叉的部分剪掉。如果不剪掉，长发的尾巴还是分叉。最好的效果是从分叉点向上切一寸。2.使用完全适合自己发质的温和洗发水，每次洗发后使用护发素，为头发补充所需营养。3.尽量减少烫发、染色和漂白等化学处理。烫染后一定要加强补给头发营养。4.每天都要梳头，尤其是睡觉前。很多人只顾着洗脸洗澡，却忘了刷掉头发上的灰尘，因为头发沾染的污垢和灰尘比身体和脸还多。5、户外活动，要做好护发准备，能备一顶大帽子更好；活动结束后，要做好清洁工作头发，尤其是暴露在阳光下或浸泡在海水中的，并彻底湿润受损部分头发
1。再洗一遍头发。2.睡前梳头发直，可以减少头发的变形。3.用啫喱水之类的产品固定头发，也可以防止头发变形。4.用湿毛巾头发，稍微沾湿变形的部位，恢复之前的形状。5.晚上最好不要洗头，早上起来的时候洗，这样就不用担心头发变形了。头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。缺铁和蛋白质头发会变黄和分叉。没有植物油，维生素A，蛋白质和碘，头发就会干燥，暗沉，容易断线。维生素B群缺乏时会出现脂溢性皮炎和头发脱落。所以要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼壳、酵母等。，多吃蔬菜水果等含有许多发质必需的微量元素的食物。多吃谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋和猪肝等含有维生素B6和维生素e的食物，维生素可以防止白发，促进生长头发。
3、 头发 分叉是怎么回事?怎样才能让它分的少…原因:现在是秋冬，天气比较干燥。头发营养流失特别快，容易造成脱发，分叉，头发干枯，干燥等，头发问题。缓解方法分叉发质:1，选择富含保湿成分的洗发水、护发素(一定要用，因为洗发水只能起到清洁作用)、局部药膏等。2、多吃富含维生素B的食物，如胡萝卜、黑芝麻(芝麻酱也可以)、核桃、杏仁等，，能起到乌发、固发、养发的作用，使头发柔软有光泽；3、经常用木梳或牛角梳梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于头发生长。梳头也是有技巧的，应该从发尾开始，把打结的地方梳理平整，然后再梳理发根，这样可以在一定程度上减少脱发。
