吃什么能长头发防脱发,吃了对头发好!一举两得
好吃又对头发好，一举两得,所以要防止脱发从饮食中补铁,碘能刺激甲状腺激素，使头发乌黑亮丽，增强发根力量，从而减少脱发,头发一个月平均能长2-5cm，成人的头发是不断代谢的，头发的主要成分是蛋白质,总之不能让头发油,不仅能抑制脱发，还能使头发摆脱干燥发黄，恢复其柔软滋润。1、吃什么可以长头发和预防脱头发length头发可以吃动物蛋白，如牛羊肉、瘦肉等。富含铁的食物，如豆类、鱼、虾、蛋、菠菜等，也可以多吃黑芝麻和蔬果。头发一个月平均能长2-5cm，成人的头发是不断代谢的，头发的主要成分是蛋白质。如果你想成长。...
更新时间：2023-02-27标签： 吃什么能长头发防脱发头发能长一举两得脱发 全文阅读