吃什么对头发好,吃什么头发好能量头发百变?
3补铁:经常掉很多头发的人一般都缺铁，可以吃一些含铁的食物来改善头发，如黑豆、杂粮、蔬菜等,吃什么头发好能量头发百变..............头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素,黑芝麻用水浸泡可以促进头发中酪氨酸酶的表达，使头发变黑发亮)。{0}1、吃什么对头发最好1、黑芝麻(黑芝麻糊，早晚各喝一杯，可有效保养头发，并避免头发干燥。黑芝麻用水浸泡可以促进头发中酪氨酸酶的表达，使头发变黑发亮)。2.牡蛎(牡蛎富含硒和锌，是头发)生长所必需的两种元素)。3.蓝莓(蓝莓能有效抵御外界对自由基...
更新时间：2023-09-04标签： 吃什么对头发好头发百变能量 全文阅读