多吃什么水果对头发好,洗发水要常换保持头发清洁和梳理!
最好经常更换洗发水的使用，保持头发清洁并定期梳理，这样可以促进头皮的血液循环，也可以促进头发的生长；4.吹风机要少用:吹风机温度过高会对头发组织造成损伤，头发损伤后头发很难正常生长，所以说少用或不用吹风机比较好；5.避免烫发和染发:烫发和染发液中的碱性成分和氧化作用会导致头发表面的鳞片被破坏。1、吃什么水果对头发好建议:日常饮食中要多补充蛋白质、锌、铁等食物，多吃海带、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃一些桃子、猕猴桃、金桔等。健康食物:应多吃含维生素A的铁质食物，如乳制品、黄绿色蔬菜(尤其是胡萝卜、菠菜)...
更新时间：2023-02-17标签： 多吃什么水果对头发好头发要常换洗发水梳理清洁 全文阅读