人的头发，胡子眉毛睫毛都叫头发,如图1所示头发的结构是由成千上万的弹簧组成，表面覆盖有鳞状组织，也就是蛋白,为防止头发变红，应选择富含蛋白的食物,头发是从人体皮下的毛囊长出来的,乍一看头发是蛋白质量，我很疑惑,头发One头发的主要部件是由成千上万的蛋白光纤和蛋白弹簧组成的。
头发One头发的主要部件是由成千上万的蛋白光纤和蛋白弹簧组成的。乍一看头发是蛋白质量，我很疑惑。汉堡蛋白质量也是。头发质量里有汉堡吗？再听一遍蛋白肿块像弹簧一样。一个头发，不是有几万个弹簧吗？没错。如图1所示头发的结构是由成千上万的弹簧组成，表面覆盖有鳞状组织，也就是蛋白。头发会长，为什么眉毛不长？人的头发，胡子眉毛睫毛都叫头发。头发是从人体皮下的毛囊长出来的。毛囊底部的细胞可以分裂繁殖，头发会不断变化生长。但是因为头发和眉毛生长的部位不同，所以它们的生长期也不同。头发的生长期大约是2到6年，眉毛的生长期只有5个月左右。生长季节一到，他们就停止生长，直到头发脱落。之后，皮下毛囊会长出新的头发。因为眉毛的生长期比头发短很多，所以总让人觉得不长。
头发的营养由头皮毛细血管供给。头发最需要的营养素是蛋白质，是氨基酸的来源，还有脂肪、维生素A、维生素E等。其中任何一项不足或过量，都会影响头发的质量，使头发干涩无生气，影响美观。为了使头发滋润、有光泽、有光泽，宜选择富含钙、铁、碘的食物，如各种海洋食物:海带、紫菜、苔藓、各种海洋鱼虾；各种动物心、肝、肾及各种豆制品。各种乳制品中也含有大量的钙和铁。这两种食物可以填充头发并使其湿润；含铁的食物可以促进甲状腺分泌，从而使头发有光泽有光泽。为防止头发变红，应选择富含蛋白的食物。为了防止肉类发黄和过早变白，可以选择富含铜、铁、钴的食物，如各种动物内脏、鱼、虾、蟹、核桃、黑芝麻、各种豆类等。
补充Plants蛋白，多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物。补充铁，多吃黄豆、黑豆、鸡蛋、家禽、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆。每天梳头，做户外活动。你要做好护发的准备。活动结束后要做好清洁工作头发，尤其是被太阳暴晒过或被海水浸泡过的，对受损的要彻底保湿头发。软化的方法头发:洗头最好用37到40度的温水，切记水温不可过冷或过热。用温水冲洗头发可以去除头发上堆积的70%左右的油渍。另外，水温不能过热，否则头发会受损易碎，过冷也会失去去除油污的效果。用温水将洗发水彻底冲洗干净，耐心冲洗十分钟左右，取适量护发素涂于发尾，其余部分涂于头顶。用清水冲洗护发素，用手指梳理，刷头发。干性发质和受损发质每周要上一次油，/123，456，789-2/发油和水分。每天按摩头部10 ~ 15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺和汗腺分泌。
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