即使睡前擦干头发，还是会让头皮和头发比平时多出水,如果头发比较多，就要早点洗头完,我可以早上洗头吗,早上洗头的时候，避免一起洗头,如果洗完就上床睡觉，这种水因为头压在枕头上或者被被子盖住而不能及时散发，就有可能导致头部着凉而感冒,如果晚上一定要洗头发建议晾干头发并保温,晚上不推荐头发。
引起感冒。中医认为人的阳气在午夜最弱。经过一天的消耗，女性很容易疲惫不堪，抵御寒冷的能力也随之降低。所以，如果睡前用热水洗头，扩张的毛细血管会受到外界刺激，头部阳气遇冷凝结，就会冻僵身体。而且，洗完头发后，大量的水分会从头部蒸发，带走身体里的水分？很多热量。如果免疫力低，散热会使上吸系统毛细血管收缩，局部血流量减少。如果上呼吸系统的抵抗力降低，细菌和病毒就可能进入，引起上呼吸系统的感染和感冒症状，如流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发烧。所以头发在不干燥的情况下睡觉更容易感冒。
即使睡前擦干头发，还是会让头皮和头发比平时多出水。如果洗完就上床睡觉，这种水因为头压在枕头上或者被被子盖住而不能及时散发，就有可能导致头部着凉而感冒。而且水可能会诱发类似风湿病的头痛，头痛症状可能不会在当天表现出来，但时间长了，次数多了，就会有明显的症状。因此，你应该在睡觉前一个小时洗头并擦亮头发。如果头发比较多，就要早点洗头完。
3、 晚上可以洗 头发吗晚上不推荐头发。最好在中午洗头，但是，如果中午没时间，早上一定要洗头发。建议你起床后20分钟再洗，同时，你要注意保证室内温度不要太低。如果晚上一定要洗头发建议晾干头发并保温，我可以早上洗头吗？当然可以。早上洗头的时候，避免一起洗头，洗头前可以先洗脸刷牙。
