一般来说，白色头发多见于老年人，病因谁也说不清楚，但一般认为白色头发与脾肾有关，也与血有关,同样显而易见的是头发白色油光水滑的老年人是健康的，所以白色头发很大程度上是身体器官的老化,这期间充足的睡眠可以使头发正常代谢,相反，如果头发的新陈代谢和营养失衡，就会出现脱发。
drop 头发的原因与营养有关，也与精神紧张或突发精神刺激有很大关系。可以检查一下血液中的微量元素，不要经常处于精神紧张的状态。饮食营养要全面，适当多吃硬壳类食物和黑芝麻！充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，代谢期主要在夜间，尤其是夜间到凌晨之间。这期间充足的睡眠可以使头发正常代谢。相反，如果头发的新陈代谢和营养失衡，就会出现脱发。建议:尽量每天至少睡8小时，养成规律睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质和微量元素的食物，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和含糖的食物。
2、为什么会白 头发?一般来说，白色头发多见于老年人，病因谁也说不清楚，但一般认为白色头发与脾肾有关，也与血有关。一般，头发密暗，人身体比较好，即使是老年人，同样显而易见的是头发白色油光水滑的老年人是健康的，所以白色头发很大程度上是身体器官的老化。具体来说，根据《黄帝内经》，前额白发与大川脾胃有关，太阳穴白发与肝胆有关，头顶和后脑勺白发多因肾气不足，古代中医名著《黄帝内经》中有关于白发的说法，可信度很高。白发可根据不同部位采用不同方法治疗，何首乌、黑豆对促进黑发生长有较好的效果。
