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过量饮酒显然对我们有害。酒精会让头发容易干，会造成头发大量掉落。大量脱发的朋友可以通过以下几点来解决:1。补充蛋白质:这些对头发的成长也有很大的帮助。建议大家在日常生活中不妨吃一些有这方面的食物来提高自己的头发，比如杂粮、蔬菜、红枣等；2补充维生素C:维生素C有助于维持头发，对治疗大量脱发有辅助作用。建议可以多吃一些含维生素C的食物来改善，如西红柿、猕猴桃、红薯、蓝莓等。3补充维生素B:缺乏维生素B容易导致白发、脱发，可以通过多吃富含维生素B的食物来改善，如五谷杂粮、杂豆、西兰花等。在我失业的前一年，也许是因为睡眠不好，我头上的头发数量减少，形成了地中海，让我无所适从。我试了很多方法，但都没用。从此，我在百度上看到了第一款江源洗发香波，可以让头发更多。坚持使用一段时间后，头发开始在稀有位置成长，现在头发比以前多了，不再自卑，看自己的精神面貌。我相信我的经历应该对你有所启发。
2、掉 头发怎么办?Off 头发正常，但是你得知道你是生理性脱发还是病理性脱发。比如生理性脱发，偶尔摔的厉害一会，过一会就好了，病理性脱发是长期脱发。这是病，如果你最近出现了异常类型的脱发，这个时候应该去正规机构做一个检测，确定自己目前的脱发情况，以及具体的原因是什么，然后在医生的指导下科学用药。我是病理性脱发，HairPro生发仪配合药物使用非常有效。
