还有就是虽然我们吃的比以前丰富了，但是真正对身体有益的营养成分并不多,多吃维生素B6和维生素E:维生素可以防止白发和促进头发生长,所以营养不良也是年轻人长高的一大原因白发,)都在成长白发,1长白发最大的原因是遗传,头上白头发考虑以下原因,如果父母一方或双方早白发，那么孩子有很大的可能性会有白发。
疾病分析:维生素B群缺乏时会出现脂溢性皮炎和头发脱落。所以要多吃以下食物:多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼壳、酵母等。多吃蔬菜和水果:含有许多发质必需的微量元素。多吃维生素B6和维生素E:维生素可以防止白发和促进头发生长。如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝等。
后枕骨区对吧？肾主藏精，气主吸收，发质反映脏腑质量。各部分比例为头发，对应脏腑经络，枕部对应肾。如果伴有尿频、遗尿、尿痛或排尿困难、腰膝酸软、头晕耳鸣，很可能是肾气不足所致。建议滋补肝肾。也可以去正规的中医医院看看。
头上白头发考虑以下原因。一、由于精神压力过大，情绪紧张，平时可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物，多喝水，加速身体的代谢功能。第二，可能和日常饮食习惯有关。我们应该保持均衡的营养，多吃富含蛋白质的食物。第三，可能是由于遗传，这种情况是不可逆的。四、气血亏虚，多吃红枣。
4、为什么 头发两边有白 头发1长白发最大的原因是遗传。如果父母一方或双方早白发，那么孩子有很大的可能性会有白发。还有社会高速发展给年轻人生活带来的巨大压力(尤其是80后、90后，因为看不到顶的房价找不到合适的工作)。有的人没有结婚，有的人甚至结婚了，买房了，还房贷了，还要养孩子。开销那么大，对吧？压力太大了！还有就是虽然我们吃的比以前丰富了，但是真正对身体有益的营养成分并不多。所以营养不良也是年轻人长高的一大原因白发。4.某些疾病(内分泌失调如垂体功能减退、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、贫血、自主神经功能障碍等。)都在成长白发。5.不要染发，这个对。
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