干性发质要选择温和营养的洗发水和护发产品，油性发质要选择去污力稍强的洗发水产品,正确的洗涤方法对头发的保养也有重要作用，主要包括以下步骤:刷头发，用清水洗头发，用洗发水洗头发，用护发素，用干毛巾吸干,头发的清洁度是头发健康的基础，正确的洗头方法是保养头发的重要因素。
头发的清洁度是头发健康的基础，正确的洗头方法是保养头发的重要因素。干性发质皮脂分泌少，洗发周期可以略长。一般7到10天洗一次。油性皮脂分泌较多，洗发周期略短。一般3 ~ 5天洗一次。中性头发皮脂分泌适中，一般5 ~ 7天洗一次。干性发质要选择温和营养的洗发水和护发产品，油性发质要选择去污力稍强的洗发水产品。正确的洗涤方法对头发的保养也有重要作用，主要包括以下步骤:刷头发，用清水洗头发，用洗发水洗头发，用护发素，用干毛巾吸干。
治疗方法很多2、持续 脱发严重怎么办?
-0/，各种手段方法，各种秘方，在脱发里让人眼花缭乱，不知如何选择。治疗不同类型的脱发，需要找到脱发的病因，治疗才能有效。比如有人说生姜能促进头发生长，有人说生姜不能促进头发生长，但会导致脱发。正是因为不同人的不同原因脱发才会有不同的结果。●如果脱发是由于压力和营养不良引起的，这些都是暂时的脱发，这些情况一部分消失，头发就会恢复生长，如果脱发是由于激素的暂时变化引起的，比如产后。●对于脱发药物引起的，如使用抗癌药，头发一旦停药2-3个月会长回来。
女滴头发包括以下因素:激素水平异常、内分泌异常、精神压力过大、熬夜、过度牵引、体重下降、遗传、长期接触电脑、药物、感染、化学因素等。建议去医院皮肤科，找出脱发的原因，对症治疗。滴头发以药物治疗和饮食调理为主。保证睡眠，提高免疫力，促进皮肤和头发的正常代谢。使用弱酸性洗发水，可以修复受损发质，滋养头部皮肤。不要染发或烫发。平时要经常按摩头皮，促进血液循环，有利于生发、固发和增加头发光泽。建议饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，避免苦味刺激的食物。
4、我 头发掉的很严重是什么原因呢头发作为皮肤的附属物之一，它有自然的新陈代谢，但如果出现异常，很多时候可以反映出一些身体状况。丢头发，主要有以下原因:1，自然，脱发在换季的时候尤为明显。这听起来很荒谬，但事实是，另外，水土不服，一般要半年左右才能适应。2.由于身体原因，维生素摄入不足，头发的主要成分是蛋白质，但维生素很重要，一定要多吃蔬菜水果；多喝水。3.患病因素，神经系统疾病，如抑郁症，神经功能等，，以及频繁的愤怒和焦虑。4.如果脱发持续时间很长，而且脱发很多，一定要去医院检查，做头发test；另外，“何首乌”常用水冲泡饮用，效果明显。
