头发干燥要吃,猕猴桃洗发水可治头皮瘙痒和头皮屑过多

猕猴桃含有丰富的胡萝卜素、维生素C和精氨酸，不仅能抗衰老，还能保持头发水分，防止头发变得干燥易怒,美发-啤酒洗发水可以治疗头皮瘙痒和头皮屑过多，还可以保湿头发,15分钟后用清水洗净头发，然后用木梳或牛角梳头发头发燥可能是营养不良,用啤酒摩擦头发既能保护头发又能促进头发的生长。

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美发-啤酒洗发水可以治疗头皮瘙痒和头皮屑过多，还可以保湿头发。先用啤酒打湿头发保持15 ~ 30分钟，并不断摩擦头皮，然后用温水冲洗，最后用普通洗发水清洗。每天一到两次，坚持四五次，可以去除头皮屑，缓解瘙痒。用啤酒洗头后会感觉很舒服，而且头发的光泽度，柔软度，梳理度也很好。用啤酒摩擦头发既能保护头发又能促进头发的生长。使用时，先将头发洗净晾干，然后将整瓶啤酒的1/8均匀涂抹在头发上，做一些手部按摩，使啤酒渗透到头发的根部。15分钟后用清水洗净头发，然后用木梳或牛角梳头发

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头发燥可能是营养不良。你需要在饮食中添加各种富含蛋白质和维生素的食物。需要注意的是，一些油炸、油腻、辛辣、刺激性的食物最好不要碰。1.牡蛎。牡蛎富含锌，具有很强的抗氧化作用。经常吃牡蛎不仅能提高身体抵抗力，还能吃出健康的头发。2.胡萝卜。胡萝卜含有维生素A，可以促进头皮健康。经常吃胡萝卜不仅能排毒，还能让头发有光泽。3.猕猴桃。猕猴桃含有丰富的胡萝卜素、维生素C和精氨酸，不仅能抗衰老，还能保持头发水分，防止头发变得干燥易怒。4.豆子和鸡蛋。蛋白质是头发的组成成分之一，适当补充蛋白质极其重要。MM可以多吃豆类、黑芝麻、玉米、鸡肉、鱼肉等食物。5、葡萄、蓝莓。维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂。MM不妨多吃些含维生素E的食物，如白菜、生菜、葡萄等。另外，除了注意饮食，还要口服超浓缩营养素。如果坚持一段时间，可以改善毛发生长环境，滋养毛囊，强化发根，从而改善头发干燥急躁。

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1。营养不良黄头发:主要是营养高度不良引起的，要注意饮食的准备，改善身体的营养状况。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等不仅含有大量的动物蛋白和植物蛋白，还含有胱氨酸和半胱氨酸，是构成头发的主要成分，是护发的最佳食物。2、酸性体质发黄:与血液中酸性毒素增多有关，也与过度劳累和过量摄入甜食、脂肪有关。多吃海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、油菜、菠菜、大白菜、柑橘等。，有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。3.致病性黄毛:头发可因某些疾病而由黑转黄，如缺铁性贫血、重病等。这种情况下要多吃黑豆，核桃，茴香。黑豆中含有黑色素产物，可以促进黑色素的生长。茴香中的茴香醚有助于黑素原转化为黑素细胞，从而使头发乌黑发亮。

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