吃什么多头发好,补肾最好吃三种食物!
多吃富含蛋白质的食物，蛋白质在胃肠道消化吸收后可形成多种氨基酸，可被头发根乳头吸收,铁是头发和黑色素生长的必需元素，所以多吃富含铁的食物，如黑豆、菠菜、香蕉等，对头发有好处,滋补头发最好吃以下三种食物:高蛋白食物头发主要由角蛋白组成,很多孩子头发都是因为这个原因不好。{0}1、吃什么养头发?滋补头发最好吃以下三种食物:高蛋白食物头发主要由角蛋白组成。多吃富含蛋白质的食物，蛋白质在胃肠道消化吸收后可形成多种氨基酸，可被头发根乳头吸收。因此，每天摄入足够的蛋白质有利于头发的成长。食物种类很多，如豆类、蛋类、牛...
更新时间：2023-05-04标签： 吃什么多头发好补肾好吃头发 全文阅读