男生头发为什么有点棕,头发变褐色要注意什么食物和量?
鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、,此外，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、油菜、菠菜、大白菜、黑芝麻等，含有大量的动物蛋白和植物蛋白，还有胱氨酸和半胱氨酸，是头发的主要成分，是护发的最佳食物,头发变成褐色时，要注意调整饮食，改善身体的营养状况,可能最近营养跟不上，然后经常洗头发，导致头发受损。1、为什么头发会变棕色可能最近营养跟不上，然后经常洗头发，导致头发受损。我建议你:应该补充植物蛋白，多吃大豆、黑芝麻、玉米、核桃等食物，饮食上避免和避免以下食物:烟、酒和辛辣刺激性食物，如洋葱。避免油腻和辛辣的食物。2、为...
更新时间：2023-06-09标签： 男生头发为什么有点棕头发和量男生褐色 全文阅读