吃什么头发会有光泽,米洗发比洗发水好!营养丰富有助头发生长
食用:黑芝麻、核桃、花生等坚果；外用:用醋洗头发可防头发或使头发黑滑；洗头发用米洗，不用洗发水，而且米洗时间越长效果越好,头发洗完之后比较柔软，可以防止掉落头发，只要每次吃米饭都留下淘米水,这种营养元素可以抵抗头发老化，促进头发母细胞分裂，使头发生长,，有助于头发生长,头发生长需要补碘头发光泽这和甲状腺的功能有关。1、吃什么可以补充头发1、生发需要补充类粘蛋白和骨胶质类粘蛋白和骨胶质类食物，对生发有很大的帮助。可以多吃牛骨汤、排骨汤等。2.头发生长需要补充维生素E。维生素E对头发健康非常重要。这种营养元素...
更新时间：2023-05-06标签： 吃什么头发会有光泽头发发比洗发水有助光泽 全文阅读