对长头发好的食物,想要头发长得快?可多吃富含维生素食物
这些食物对脱发等等都很有帮助,2.多吃富含植物蛋白的食物,所以，想要头发长得快，就需要多吃富含铁质的食物，比如大豆、鸡蛋、带鱼、胡萝卜、土豆等，这些食物都有非常好的生发效果,脱发的人头发蛋氨酸和胱氨酸很少，所以脱发的朋友要多吃富含植物蛋白的食物，如黑芝麻、玉米、大豆等。1、吃什么头发长的快这些食物可帮助长头发1、多吃富含铁的食物根据科学研究，缺铁是年轻人脱发的主要原因。所以，想要头发长得快，就需要多吃富含铁质的食物，比如大豆、鸡蛋、带鱼、胡萝卜、土豆等，这些食物都有非常好的生发效果。2.多吃富含植物蛋白的...
更新时间：2023-05-15标签： 对长头发好的食物头发对长可多富含长得 全文阅读